← Späť na recept
RECEPT ONLINErecepto.sk/recept/domaca-jablkova-vyziva/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Sladké

Klasická domáca jablková výživa

Najčistejšia chuť detstva vo fľaštičke. Domáca jablková výživa neobsahuje žiadne konzervanty, éčka ani umelé zahusťovadlá. Na dosiahnutie dokonalej hustoty si bohato vystačíte s prírodným pektínom z jabĺk a trochou pudingu.

Príprava20 min
Varenie / pečenie30 min
Spolu50 min
Porcie10 pohárikov (detských)
KuchyňaSlovenská

Výživové hodnotyOrientačne na 1 porciu

Energia75 kcalSacharidy18 gz toho cukry16 g

Postup

Varenie jabĺk

  1. Očistené a nakrájané jablká dajte do veľkého hrnca. Jablká môžete nechať aj so šupkou, ak vám nevadí (mixér ju rozseká a je v nej najviac vitamínov), ale pre dokonale hladkú výživu je lepšie jablká vopred ošúpať.

  2. Jablká podlejte vodou (400 ml), pridajte kryštálový a vanilkový cukor.

  3. Hrniec prikryte, priveďte do varu a na miernom ohni duste asi 20-30 minút, kým sa jablká nezačnú rozpadávať na kašu.

Mixovanie a zahustenie

  1. Mäkké rozvarené jablká odstavte z ohňa a dôkladne ich rozmixujte ponorným mixérom na úplne hladké pyré bez jedinej hrudky.

  2. V miske rozmiešajte pudingový prášok (Zlatý klas) so studenou vodou (200 ml) tak, aby v zmesi nezostali hrčky.

  3. Hrniec s jablkovým pyré vráťte na sporák (na slabý oheň) a za stáleho miešania doň vlejte rozmiešaný puding. Spoločne nechajte prevariť ešte 2-3 minúty. Výživa zhustne a získa nádhernú zamatovú konzistenciu.

Plnenie a sterilizácia

  1. Horúcu výživu ihneď plňte do čistých a suchých sklenených pohárikov.

  2. Poháre pevne uzavrite viečkom.

  3. Dajte ich do veľkého hrnca (sterilizačného), zalejte vodou do polovice výšky pohárov a sterilizujte (zavárajte) pri teplote 85 °C približne 20 minút.

  4. Vyberte z vody, otočte hore dnom na 15 minút, potom obráťte späť a nechajte voľne vychladnúť.

Tip: Ak máte extrémne sladké jablká (napríklad letné odrody), pokojne cukor úplne vynechajte. Puding zabezpečí krásnu hustotu aj bez cukru. Naopak, ak chcete zmenu, môžete spolu s jablkami rozvariť aj pár banánov alebo broskýň.