← Späť na recept
RECEPT ONLINErecepto.sk/recept/grecke-zapekane-krevety-saganaki/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Ryby

Tradičné grécke zapekané krevety v paradajkovej omáčke so syrom feta (Garides Saganaki)

Grécke Garides Saganaki dostali názov podľa malej dvojuchej panvice sagani, v ktorej sa v gréckych tavernách pripravujú a rovno podávajú.

Príprava10 min
Varenie / pečenie25 min
Spolu35 min
Porcie4 porcie
KuchyňaGrécka

Výživové hodnotyOrientačne na 1 porciu

Energia306 kcalBielkoviny32 gSacharidy8 gz toho cukry5 gTuky16 gz toho nasýtené7 g

Postup

Príprava a zredukovanie paradajkovej omáčky

  1. Rúru predhrejeme na 200 °C. V širokej panvici vhodnej do rúry (alebo v kastróle) rozohrejeme olivový olej a nadrobno nakrájanú cibuľu na strednom plameni restujeme 4 minúty do sklovita. Pridáme nasekaný cesnak, sušené oregano a čili vločky a miešame ešte 1 minútu.

  2. Základ podlejeme suchým bielym vínom a necháme ho 2 minúty odpariť. Následne prilejeme krájané lúpané paradajky, osolíme polovicou lyžičky soli (opatrne, pretože syr feta je slaný), okoreníme a bez pokrievky varíme na miernom ohni 10 minút, kým sa omáčka nezredukuje a nezhustne.

Krátke zapečenie s krevetami a syrom feta

  1. Panvicu s hustou paradajkovou omáčkou odstavíme (ak panvica nie je vhodná do rúry, omáčku prelejeme do nižšej zapekacej misy). Do horúcej omáčky rovnomerne vtisneme osušené surové krevety a celý povrch posypeme väčšími kúskami rozmrveného syra feta.

  2. Vložíme do vyhriatej rúry a pečieme 8 minút, kým krevety nezružovejú a syr feta na povrchu nezmäkne.

  3. Po vytiahnutí z rúry posypeme nasekanou čerstvou petržlenovou alebo kôprovou vňaťou a ihneď podávame s čerstvým bielym pečivom na vytieranie šťavy.

Tipy:
  • Omáčku zredukujeme na sporáku vopred a krevety do nej dáme až na posledných 8 minút v rúre. Pri dlhšom varení krevety stvrdnú a zgumovatejú.
  • Feta sa v rúre nerozteká ako mozzarella, len zmäkne a kúsky si zachovajú tvar. Keďže je slaná, omáčku solíme len zľahka.