Tradičné grécke zapekané krevety v paradajkovej omáčke so syrom feta (Garides Saganaki)

Spolu
35 min
Porcie
4
Suroviny
12
Grécke Garides Saganaki dostali názov podľa malej dvojuchej panvice sagani, v ktorej sa v gréckych tavernách pripravujú a rovno podávajú. Surové krevety sa uložia do vopred zredukovanej omáčky z krájaných paradajok, cibule, cesnaku, bieleho vína a oregana, posypú sa rozmrveným syrom feta a krátko sa zapečú v horúcej rúre. Priaznivcom rýchlej panvicovej úpravy kreviet na olivovom oleji s maslom, plátkami cesnaku, čili a bielym vínom odporúčame aj naše španielske krevety na cesnaku a bielom víne (Gambas al Ajillo).
Reklama
Postup
5 krokov · príprava 10 min · varenie 25 min
Príprava a zredukovanie paradajkovej omáčky
- 1Rúru predhrejeme na 200 °C. V širokej panvici vhodnej do rúry (alebo v kastróle) rozohrejeme olivový olej a nadrobno nakrájanú cibuľu na strednom plameni restujeme 4 minúty do sklovita. Pridáme nasekaný cesnak, sušené oregano a čili vločky a miešame ešte 1 minútu.
- 2Základ podlejeme suchým bielym vínom a necháme ho 2 minúty odpariť. Následne prilejeme krájané lúpané paradajky, osolíme polovicou lyžičky soli (opatrne, pretože syr feta je slaný), okoreníme a bez pokrievky varíme na miernom ohni 10 minút, kým sa omáčka nezredukuje a nezhustne.
Krátke zapečenie s krevetami a syrom feta
- 3Panvicu s hustou paradajkovou omáčkou odstavíme (ak panvica nie je vhodná do rúry, omáčku prelejeme do nižšej zapekacej misy). Do horúcej omáčky rovnomerne vtisneme osušené surové krevety a celý povrch posypeme väčšími kúskami rozmrveného syra feta.
- 4Vložíme do vyhriatej rúry a pečieme 8 minút, kým krevety nezružovejú a syr feta na povrchu nezmäkne.
- 5Po vytiahnutí z rúry posypeme nasekanou čerstvou petržlenovou alebo kôprovou vňaťou a ihneď podávame s čerstvým bielym pečivom na vytieranie šťavy.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Omáčku zredukujeme na sporáku vopred a krevety do nej dáme až na posledných 8 minút v rúre. Pri dlhšom varení krevety stvrdnú a zgumovatejú.
- Feta sa v rúre nerozteká ako mozzarella, len zmäkne a kúsky si zachovajú tvar. Keďže je slaná, omáčku solíme len zľahka.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
306 kcal
Kalórie
32 g
Bielkoviny
8 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
16 g
Tuky
7 g
Z toho nasýtené
Páčil sa vám recept?
Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.
Chcete ďalšie recepty?
Raz denne vám pošleme nové recepty do e‑mailu. Zadarmo, odhlásiť sa dá jedným klikom.
Podobné recepty
RybyKlasické rybie filé na masle a rasci s varenými zemiakmi
20 min
RybyZapekané rybie filé so syrom a bylinkami
35 min
RybyPečený zubáč na masle s citrónom a bylinkami
25 min
RybyŠpanielske krevety na cesnaku a bielom víne (Gambas al Ajillo)
10 min
Hlavné jedláChrumkavé vyprážané krabie tyčinky (surimi)
25 min
RybyPečená treska na masle s bylinkami
15 min
Hlavné jedlኝavnaté rybacie fašírky z tresky s bylinkami
30 min
RybyTalianske rizoto s morskými plodmi a krevetami
40 min



