recepto.sk

Tradičné grécke zapekané krevety v paradajkovej omáčke so syrom feta (Garides Saganaki)

Tím Recepto.sk··☆ Ohodnotiť
Tradičné grécke zapekané krevety v paradajkovej omáčke so syrom feta (Garides Saganaki)
Spolu
35 min
Porcie
4
Suroviny
12
Na recept
Tlač
Grécke Garides Saganaki dostali názov podľa malej dvojuchej panvice sagani, v ktorej sa v gréckych tavernách pripravujú a rovno podávajú. Surové krevety sa uložia do vopred zredukovanej omáčky z krájaných paradajok, cibule, cesnaku, bieleho vína a oregana, posypú sa rozmrveným syrom feta a krátko sa zapečú v horúcej rúre. Priaznivcom rýchlej panvicovej úpravy kreviet na olivovom oleji s maslom, plátkami cesnaku, čili a bielym vínom odporúčame aj naše španielske krevety na cesnaku a bielom víne (Gambas al Ajillo).
Reklama

Postup

5 krokov · príprava 10 min · varenie 25 min

Príprava a zredukovanie paradajkovej omáčky

  1. 1
    Rúru predhrejeme na 200 °C. V širokej panvici vhodnej do rúry (alebo v kastróle) rozohrejeme olivový olej a nadrobno nakrájanú cibuľu na strednom plameni restujeme 4 minúty do sklovita. Pridáme nasekaný cesnak, sušené oregano a čili vločky a miešame ešte 1 minútu.
  2. 2
    Základ podlejeme suchým bielym vínom a necháme ho 2 minúty odpariť. Následne prilejeme krájané lúpané paradajky, osolíme polovicou lyžičky soli (opatrne, pretože syr feta je slaný), okoreníme a bez pokrievky varíme na miernom ohni 10 minút, kým sa omáčka nezredukuje a nezhustne.

Krátke zapečenie s krevetami a syrom feta

  1. 3
    Panvicu s hustou paradajkovou omáčkou odstavíme (ak panvica nie je vhodná do rúry, omáčku prelejeme do nižšej zapekacej misy). Do horúcej omáčky rovnomerne vtisneme osušené surové krevety a celý povrch posypeme väčšími kúskami rozmrveného syra feta.
  2. 4
    Vložíme do vyhriatej rúry a pečieme 8 minút, kým krevety nezružovejú a syr feta na povrchu nezmäkne.
  3. 5
    Po vytiahnutí z rúry posypeme nasekanou čerstvou petržlenovou alebo kôprovou vňaťou a ihneď podávame s čerstvým bielym pečivom na vytieranie šťavy.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Omáčku zredukujeme na sporáku vopred a krevety do nej dáme až na posledných 8 minút v rúre. Pri dlhšom varení krevety stvrdnú a zgumovatejú.
  • Feta sa v rúre nerozteká ako mozzarella, len zmäkne a kúsky si zachovajú tvar. Keďže je slaná, omáčku solíme len zľahka.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

306 kcal
Kalórie
32 g
Bielkoviny
8 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
16 g
Tuky
7 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Chcete ďalšie recepty?

Raz denne vám pošleme nové recepty do e‑mailu. Zadarmo, odhlásiť sa dá jedným klikom.

Komentáre