← Späť na recept
RECEPT ONLINErecepto.sk/recept/indonezske-kuracie-spizy-satay/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Kuracie mäso

Indonézske kuracie špízy z panvice s krémovou arašidovou omáčkou (Kuracie Satay)

Tradičné indonézske kuracie Satay (Sate Ayam) tvoria tenké prúžky vykostených kuracích stehien marinované v sójovej omáčke, trstinovom cukre, cesnaku, kurkume a koriandri, ktoré sa napichnú na špajdle a prudko opečú na panvici.

Príprava45 min
Varenie / pečenie20 min
Spolu1 h 5 min
Porcie4 porcie
KuchyňaIndonézska

Výživové hodnotyOrientačne na 1 porciu

Energia514 kcalBielkoviny39 gSacharidy13 gz toho cukry9 gTuky34 gz toho nasýtené12 g

Postup

Marinovanie kuracieho mäsa a uvarenie arašidovej omáčky

  1. V mise vymiešame 30 ml (2 polievkové lyžice) sójovej omáčky, 15 g (1 polievkovú lyžicu) trstinového cukru, mletú kurkumu, mletý koriander a prelisovaný cesnak. Do marinády vložíme prúžky kuracích stehien, dôkladne premiešame a necháme 30 minút odležať. Drevené špajdle zatiaľ namočíme do studenej vody.

  2. Kým sa mäso marinuje, pripravíme arašidovú omáčku: v menšom hrnci zmiešame arašidové maslo, plnotučné kokosové mlieko, 15 ml (1 polievkovú lyžicu) sójovej omáčky, 10 g (2 čajové lyžičky) trstinového cukru a čili vločky.

  3. Na miernom plameni za stáleho miešania metličkou varíme približne 5 až 7 minút, kým sa arašidové maslo nespojí s kokosovým mliekom do hladkej, hustej omáčky. Odstavíme a vmiešame čerstvú limetkovú šťavu.

Opekanie špízov na panvici a podávanie

  1. Marinované prúžky kuracích stehien napichujeme pozdĺžne v tvare vlnovky na namočené drevené špajdle.

  2. Širokú ťažkú panvicu rozpálime s lyžicou rastlinného oleja. Kuracie špízy opekáme na stredne silnom plameni v dvoch dávkach približne 3 minúty z každej strany, kým mäso nie je prepečené a cukor zo sójovej marinády na povrchu neskaramelizuje do zlatohneda.

  3. Horúce kuracie špízy preložíme na tanier, prelejeme časťou teplej arašidovej omáčky (zvyšok podávame v miske na namáčanie), posypeme nahrubo nasekanými praženými arašidmi a čerstvou koriandrovou vňaťou. Podávame s jazmínovou ryžou.

Tipy:
  • Vykostené kuracie stehná sú na špízy Satay vhodnejšie než prsia, pretože vyšší podiel vnútrosvalového tuku udrží tenké prúžky mäsa pri prudkom opekaní na panvici šťavnaté.
  • Krátkym prevarením arašidového masla s plnotučným kokosovým mliekom, sójovou omáčkou a trstinovým cukrom sa hustá arašidová pasta spojí do hladkej, lesklej omáčky, ktorú na záver osvieži limetková šťava.