← Späť na recept
RECEPT ONLINErecepto.sk/recept/kalerabovy-privarok-so-smotanou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Bezmäsité jedlá

Tradičný kalerábový prívarok so smotanou a zemiakmi

Tradičný kalerábový prívarok so smotanou a zemiakmi varíme z nahrubo nastrúhaného kalerábu, ktorý krátko orestujeme na masle s cibuľkou a celou rascou a následne dusíme spolu s kockami zemiakov domäkka.

Príprava20 min
Varenie / pečenie32 min
Spolu52 min
Porcie4 porcie
KuchyňaSlovenská

Výživové hodnotyOrientačne na 1 porciu

Energia405 kcalBielkoviny8 gSacharidy41 gz toho cukry12 gTuky24 gz toho nasýtené15 g

Postup

Orestovanie a dusenie kalerábu so zemiakmi

  1. V širšom hrnci roztopíme 30 g masla, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a na miernom ohni ju restujeme 4 minúty dosklovita. Prisypeme 1 ČL celej rasce, 700 g nahrubo nastrúhaného kalerábu, 1,5 ČL soli a 0,5 ČL mletého čierneho korenia a za stáleho miešania restujeme 3 minúty, kým kaleráb mierne nezmäkne a neuvoľní sladkastú vôňu.

  2. K orestovanému kalerábu pridáme 400 g zemiakov nakrájaných na kocky a zalejeme 400 ml horúceho zeleninového vývaru alebo vody tak, aby bola zelenina takmer ponorená. Hrniec prikryjeme pokrievkou a na miernom ohni dusíme 15 minút, kým zemiaky aj kaleráb nie sú úplne mäkké.

Zahustenie smotanovou zátrepkou a dochutenie

  1. V miske metličkou dohladka rozhabarkujeme 100 ml plnotučného mlieka, 200 ml smotany na šľahanie a 25 g hladkej múky tak, aby v zmesi nezostali žiadne hrudky. Zátrepku za stáleho miešania tenkým prúdom vlejeme do vriaceho základu a na miernom ohni za občasného premiešania od dna varíme 7 minút, kým prívarok nezhustne a múka sa dôkladne neprevarí.

  2. Hrniec odstavíme z ohňa, do prívarku vmiešame 10 g kryštálového cukru, 15 ml čerstvej citrónovej šťavy a nasekanú petržlenovú vňať. Prikryjeme pokrievkou a necháme 3 minúty postáť pred podávaním.

Tipy:
  • Pri jesenných skladovacích kaleráboch (odroda Gigant) vždy odrežeme spodnú drevnatú časť pri koreni a kaleráb ošúpeme o niečo hlbšie, aby v prívarku neostali tuhé vlákna.
  • Citrónovú šťavu pridávame až po odstavení z ohňa, aby sa smotana v horúcom prívarku nezrazila.