recepto.sk

Tradičný kalerábový prívarok so smotanou a zemiakmi

Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť
Tradičný kalerábový prívarok so smotanou a zemiakmi
Spolu
52 min
Porcie
4
Suroviny
14
Na recept
Tlač
Tradičný kalerábový prívarok so smotanou a zemiakmi varíme z nahrubo nastrúhaného kalerábu, ktorý krátko orestujeme na masle s cibuľkou a celou rascou a následne dusíme spolu s kockami zemiakov domäkka. Základ zahusťujeme hladkou zátrepkou zo smotany na šľahanie, plnotučného mlieka a múky a na záver ho dochucujeme štipkou cukru, citrónovou šťavou a čerstvou petržlenovou vňaťou. Na rozdiel od kalerábovej polievky s krupicovými haluškami ide o husté smotanové hlavné jedlo so zemiakmi a oproti kelovému prívarku sa pripravuje bez cesnaku na maslovom základe. Podávame ho s vareným vajíčkom, opečenou klobásou alebo s domácimi vyprážanými fašírkami.
Reklama

Postup

4 krokov · príprava 20 min · varenie 32 min

Orestovanie a dusenie kalerábu so zemiakmi

  1. 1
    V širšom hrnci roztopíme 30 g masla, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a na miernom ohni ju restujeme 4 minúty dosklovita. Prisypeme 1 ČL celej rasce, 700 g nahrubo nastrúhaného kalerábu, 1,5 ČL soli a 0,5 ČL mletého čierneho korenia a za stáleho miešania restujeme 3 minúty, kým kaleráb mierne nezmäkne a neuvoľní sladkastú vôňu.
  2. 2
    K orestovanému kalerábu pridáme 400 g zemiakov nakrájaných na kocky a zalejeme 400 ml horúceho zeleninového vývaru alebo vody tak, aby bola zelenina takmer ponorená. Hrniec prikryjeme pokrievkou a na miernom ohni dusíme 15 minút, kým zemiaky aj kaleráb nie sú úplne mäkké.

Zahustenie smotanovou zátrepkou a dochutenie

  1. 3
    V miske metličkou dohladka rozhabarkujeme 100 ml plnotučného mlieka, 200 ml smotany na šľahanie a 25 g hladkej múky tak, aby v zmesi nezostali žiadne hrudky. Zátrepku za stáleho miešania tenkým prúdom vlejeme do vriaceho základu a na miernom ohni za občasného premiešania od dna varíme 7 minút, kým prívarok nezhustne a múka sa dôkladne neprevarí.
  2. 4
    Hrniec odstavíme z ohňa, do prívarku vmiešame 10 g kryštálového cukru, 15 ml čerstvej citrónovej šťavy a nasekanú petržlenovú vňať. Prikryjeme pokrievkou a necháme 3 minúty postáť pred podávaním.
Reklama

Tipy a poznámky

  • Pri jesenných skladovacích kaleráboch (odroda Gigant) vždy odrežeme spodnú drevnatú časť pri koreni a kaleráb ošúpeme o niečo hlbšie, aby v prívarku neostali tuhé vlákna.
  • Citrónovú šťavu pridávame až po odstavení z ohňa, aby sa smotana v horúcom prívarku nezrazila.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

405 kcal
Kalórie
8 g
Bielkoviny
41 g
Sacharidy
12 g
Z toho cukry
24 g
Tuky
15 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Komentáre