← Späť na recept
RECEPT ONLINErecepto.sk/recept/kremova-polenta-s-lesnymi-hubami/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Bezmäsité jedlá

Krémová kukuričná polenta s parmezánom a restovanými hubami na cesnaku a tymiane

Hrejivá krémová polenta s lesnými hubami (Polenta ai funghi) je v severnom Taliansku bežný jesenný obed.

Príprava20 min
Varenie / pečenie30 min
Spolu50 min
Porcie4 porcie
KuchyňaTalianska

Výživové hodnotyOrientačne na 1 porciu

Energia514 kcalBielkoviny18 gSacharidy52 gz toho cukry8 gTuky26 gz toho nasýtené14 g

Postup

Namočenie hríbov a restovanie húb

  1. Sušené lesné hríby vložíme do misky, zalejeme 150 ml horúcej vody a necháme 15 minút zmäknúť. Zmäknuté hríby vyberieme, vyžmýkame a nakrájame na menšie kúsky. Tmavý výluh z hríbov precedíme cez jemné sitko, aby sme zachytili prípadné zrniečka piesku, a odložíme bokom.

  2. V širokej panvici rozohrejeme olivový olej na vyššom plameni. Pridáme plátky hnedých šampiňónov a nakrájané lesné hríby a bez solenia ich sprudka restujeme 8 minút, kým sa neodparí tekutina a huby nechytia zlatohnedé okraje.

  3. Plameň stiahneme na stredný stupeň, do panvice pridáme 30 g masla, nadrobno nasekanú šalotku, plátky cesnaku a lístky tymianu a všetko spolu restujeme 3 minúty, kým šalotka nezmäkne.

  4. Huby osolíme, okoreníme čiernym korením, podlejeme precedeným výluhom zo sušených hríbov a na miernom plameni varíme 4 minúty, kým sa výluh nezredukuje na lesklú hustú šťavu. Na záver vmiešame nasekanú petržlenovú vňať.

Varenie krémovej polenty s parmezánom

  1. V hrnci so silným dnom privedieme do varu zeleninový vývar spolu s plnotučným mliekom a soľou. Plameň stiahneme na mierny stupeň a za stáleho miešania metličkou tenkým prúdom prisypávame kukuričnú krupicu, aby nevznikli hrudky.

  2. Polentu varíme na veľmi miernom plameni za častého miešania varechou od dna hrnca 15 minút (celkový čas tepelnej úpravy je 30 minút), kým krupica úplne nezmäkne a kaša nezhustne.

  3. Hrniec odstavíme z plameňa, do horúcej polenty vmiešame studené kocky masla a nastrúhaný parmezán a vymiešame ju dohladka. Ihneď ju rozdelíme do hlbokých tanierov a do stredu navrstvíme horúce restované huby aj s maslovo-hríbovou šťavou z panvice.

Tipy:
  • Pomer tekutiny a polenty: Aby polenta zostala po uvarení mäkká a krémová a nestuhla na pevný blok, používame pomer približne 4,5 dielu tekutiny (600 ml vývaru + 300 ml mlieka) na 1 diel kukuričnej krupice (200 g).
  • Polentu podávame ihneď: Kukuričná kaša chladnutím rýchlo hustne, preto najprv dokončíme huby na panvici a polentu servírujeme hneď po vmiešaní masla a parmezánu.
  • Na sladko: Z rovnakej kukuričnej krupice môžeme na raňajky uvariť aj sladkú kukuričnú kašu s medom a škoricou.