← Späť na recept
RECEPT ONLINErecepto.sk/recept/kuracia-pecen-na-cibulke/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Mäso

Restovaná kuracia pečeň na cibuľke a majoránke

Neuveriteľne rýchly, lacný a šťavnatý obed, ktorý pripravíte na panvici do 20 minút. Kuracia pečienka zostáva vo vnútri krásne jemná a maslová, sprevádzaná množstvom sladkastej orestovanej cibuľky a voňavej majoránky.

Príprava10 min
Varenie / pečenie15 min
Spolu25 min
Porcie4 porcie
KuchyňaSlovenská

Výživové hodnotyOrientačne na 1 porciu

Energia310 kcalBielkoviny34 gSacharidy8 gz toho cukry4 gTuky15 gz toho nasýtené5 g

Postup

Príprava pečene a cibule

  1. Kuraciu pečeň dôkladne umyte, osušte papierovou utierkou a očistite od bielych blán a žiliek. Väčšie kusy prekrojte na polovice.

  2. Cibule ošúpte a nakrájajte na tenké polkolieska (cibule má byť objemovo takmer toľko isto ako pečene).

Restovanie na panvici

  1. V hlbokej panvici rozohrejte masť. Pridajte cibuľu a rascu a na strednom ohni restujte asi 8 minút, kým cibuľa nezíska peknú svetlozlatú farbu.

  2. Zvýšte teplotu, do panvice pridajte kúsky pečene a sprudka ich restujte za stáleho obracania asi 5-7 minút, kým sa mäso nezatiahne a nezhnedne zo všetkých strán.

  3. Pridajte mletú červenú papriku a mleté čierne korenie. Rýchlo premiešajte, aby paprika nezhorkla.

  4. Podlejte trochou vody alebo vývaru, prikryte pokrievkou a na miernom ohni duste ešte 3 až 5 minút. Pečeň musí byť vo vnútri prepečená, ale stále šťavnatá.

Dochutenie a podávanie

  1. Panvicu odstavte z ohňa. AŽ TERAZ vsypte do pečene sušenú majoránku a soľ! Všetko premiešajte.

  2. Podávajte s dusenou ryžou alebo čerstvým chlebom a kyslou uhorkou.

Tip: Najdôležitejšie pravidlo pri príprave pečene: NIKDY ju nesoľte pred ani počas varenia. Ak by ste pečeň osolili na začiatku, stvrdne, bude gumená a stratí všetku šťavnatosť. Soľ pridávajte vždy až po odstavení z plameňa.