← Späť na recept
RECEPT ONLINErecepto.sk/recept/nadychane-tekvicove-lievance/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Raňajky

Nadýchané tekvicové lievance so škoricou

Najlepšie jesenné raňajky! Ak vám ostalo z varenia trochu tekvicového pyré z tekvice hokkaido alebo maslovej tekvice, toto je ten najlepší spôsob, ako ho využiť.

Príprava10 min
Varenie / pečenie15 min
Spolu25 min
Porcie15 lievancov
KuchyňaAmerická

Výživové hodnotyOrientačne na 1 porciu

Energia140 kcalBielkoviny4 gSacharidy20 gz toho cukry6 gTuky5 gz toho nasýtené2 g

Postup

Príprava cesta

  1. Ak ešte nemáte pyré, stačí nakrájať kúsok tekvice (napríklad hokkaido aj so šupkou) na kocky a uvariť ju v troške vody domäkka, vodu zliať a rozmixovať tyčovým mixérom.

  2. Vo veľkej miske zmiešame všetky suché suroviny: múku, trstinový cukor, prášok do pečiva, soľ a všetky koreniny (škoricu, zázvor, muškátový oriešok).

  3. V druhej, menšej miske dôkladne rozšľaháme metličkou mokré suroviny: tekvicové pyré, mlieko, vajíčko a vlažné rozpustené maslo.

  4. Mokrú zmes vlejeme do suchej zmesi a metličkou len krátko premiešame, kým nezmizne suchá múka. Cesto nesmieme prešľahať (malé hrudky v ceste nevadia), inak by lievance neboli nadýchané. Necháme ho 5 minút odstáť.

Pečenie

  1. Lievancovú panvicu (alebo obyčajnú panvicu s nelepivým povrchom) potrieme malým množstvom masla alebo oleja a rozohrejeme ju na strednom plameni.

  2. Pomocou naberačky alebo lyžice lejeme cesto na panvicu, čím vytvárame okrúhle lievance.

  3. Lievance pečieme z prvej strany asi 2-3 minúty. Kľúčový moment pre otočenie prichádza vtedy, keď sa na povrchu lievanca začnú tvoriť bublinky, ktoré praskajú a okraje vyzerajú zatuhnuté.

  4. Lievance opatrne podoberieme obracačkou, otočíme a z druhej strany pečieme už len asi 1-2 minúty do zlatohneda.

Servírovanie

  1. Hotové lievance ukladáme na seba do 'vežičky', aby si udržali teplo.

  2. Podávame ich ešte horúce, výdatne poliate javorovým sirupom alebo medom a posypané nasekanými, nasucho opraženými orechmi.

Tipy:
  • Vďaka prášku do pečiva a hustému tekvicovému pyré sú tieto lievance extrémne nadýchané, pripomínajúce skôr americké 'pancakes'.
  • Ostalo vám v chladničke navyše tvaroh alebo trocha smotany z varenia? Ďalší deň si môžete urobiť zmenu a vyskúšať naše bleskové rýchle tvarohové lievance bez kvasníc!