← Späť na recept
RECEPT ONLINErecepto.sk/recept/slany-ryzovy-nakyp/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Slaný ryžový nákyp s hubami a syrom

Ryžový nákyp si väčšina z nás predstaví ako sladké jedlo so sirupom. Vyskúšajte však túto vynikajúcu slanú verziu! Voňavé orestované šampiňóny, roztečený syr a šťavnatá ryža zapečená s vajíčkovou zmesou.

Príprava15 min
Varenie / pečenie35 min
Spolu50 min
Porcie4 porcie
KuchyňaSlovenská

Výživové hodnotyOrientačne na 1 porciu

Energia380 kcalBielkoviny18 gSacharidy42 gz toho cukry4 gTuky15 gz toho nasýtené7 g

Postup

Príprava hubovej zmesi

  1. Rúru vyhrejeme na 190 °C. Zapekaciu misu (alebo menší plech) vymastíme maslom a vysypeme strúhankou.

  2. Cibuľu nasekáme nadrobno a šampiňóny nakrájame na plátky.

  3. Na panvici rozohrejeme olej a cibuľu opražíme do sklovita. Pridáme huby, pretlačený cesnak a restujeme na silnejšom plameni, kým huby nezmäknú a nepustia všetku vodu, ktorá sa musí odpariť (aby nebol nákyp rozmočený).

  4. Hubovú zmes osolíme, okoreníme a posypeme majoránkou. Odstavíme z ohňa a vmiešame ju do misy s uvarenou ryžou.

Zapekanie

  1. V menšej miske si rozšľaháme vajíčka so smotanou. Pridáme polovicu nastrúhaného syra a zľahka osolíme (pozor, ak bola ryža už slaná).

  2. Do zapekacej misy rovnomerne navrstvíme ryžu zmiešanú s hubami.

  3. Všetko zalejeme vajíčkovo-smotanovou zmesou, tak aby prenikla až na dno.

  4. Vrch posypeme zvyšným strúhaným syrom.

  5. Pečieme vo vyhriatej rúre približne 30 až 35 minút, kým syr na povrchu nezíska krásnu zlatohnedú farbu a zmes vo vnútri nestuhne.

Servírovanie

  1. Nákyp po vybratí z rúry necháme aspoň 10 minút mierne vychladnúť. Bude sa tak oveľa lepšie krájať na úhľadné štvorce a nerozpadne sa.

  2. Podávame so sviežim listovým šalátom alebo kyslými uhorkami.

Tipy:
  • Do ryžovej zmesi môžete bez problémov primiešať aj na kocky nakrájanú šunku, slaninku alebo zvyšky pečeného mäsa od nedeľného obeda. Nákyp znesie takmer všetko!
  • Máte chuť predsa len na niečo sladké? Pripravte si z ryže overenú klasiku: sladký ryžový nákyp s ovocím a snehom.