Slaný ryžový nákyp s hubami a syrom
Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť

Spolu
50 min
Porcie
4
Suroviny
12
Ryžový nákyp si väčšina z nás predstaví ako sladké jedlo so sirupom. Vyskúšajte však túto vynikajúcu slanú verziu! Voňavé orestované šampiňóny, roztečený syr a šťavnatá ryža zapečená s vajíčkovou zmesou. Je to skvelý spôsob, ako využiť zvyšnú ryžu od včerajšieho obeda do rýchlej a sýtej večere.
Reklama
Postup
Príprava hubovej zmesi
- 1Rúru vyhrejeme na 190 °C. Zapekaciu misu (alebo menší plech) vymastíme maslom a vysypeme strúhankou.
- 2Cibuľu nasekáme nadrobno a šampiňóny nakrájame na plátky.
- 3Na panvici rozohrejeme olej a cibuľu opražíme do sklovita. Pridáme huby, pretlačený cesnak a restujeme na silnejšom plameni, kým huby nezmäknú a nepustia všetku vodu, ktorá sa musí odpariť (aby nebol nákyp rozmočený).
- 4Hubovú zmes osolíme, okoreníme a posypeme majoránkou. Odstavíme z ohňa a vmiešame ju do misy s uvarenou ryžou.
Reklama
Zapekanie
- 5V menšej miske si rozšľaháme vajíčka so smotanou. Pridáme polovicu nastrúhaného syra a zľahka osolíme (pozor, ak bola ryža už slaná).
- 6Do zapekacej misy rovnomerne navrstvíme ryžu zmiešanú s hubami.
- 7Všetko zalejeme vajíčkovo-smotanovou zmesou, tak aby prenikla až na dno.
- 8Vrch posypeme zvyšným strúhaným syrom.
- 9Pečieme vo vyhriatej rúre približne 30 až 35 minút, kým syr na povrchu nezíska krásnu zlatohnedú farbu a zmes vo vnútri nestuhne.
Servírovanie
- 10Nákyp po vybratí z rúry necháme aspoň 10 minút mierne vychladnúť. Bude sa tak oveľa lepšie krájať na úhľadné štvorce a nerozpadne sa.
- 11Podávame so sviežim listovým šalátom alebo kyslými uhorkami.
Reklama
Tipy a poznámky
- Do ryžovej zmesi môžete bez problémov primiešať aj na kocky nakrájanú šunku, slaninku alebo zvyšky pečeného mäsa od nedeľného obeda. Nákyp znesie takmer všetko!
- Máte chuť predsa len na niečo sladké? Pripravte si z ryže overenú klasiku: sladký ryžový nákyp s ovocím a snehom.
Výživové hodnoty
380 kcal
Kalórie
18 g
Bielkoviny
42 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
15 g
Tuky
7 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Hlavné jedláZapekané zemiaky s pórom
1 h 5 min Bez mäsa
Hlavné jedláCelozrnné špaldové halušky s bryndzou
20 min Bez mäsa
Hlavné jedláChrumkavé kelové fašírky s cesnakom
40 min Bez mäsa
Hlavné jedláDomáce špenátové gnocchi
50 min Bez mäsa
Hlavné jedláZapekaný kuskus so zeleninou a syrom
40 min Bez mäsa
Hlavné jedláTradičný mrkvový perkelt
40 min Bez mäsa
Hlavné jedláVyprážané šampiňóny v pivnom cestíčku
30 min Bez mäsa
Hlavné jedláChrumkavý vyprážaný patizón v trojobale
30 min Bez mäsa



