← Späť na recept
RECEPT ONLINErecepto.sk/recept/thajske-hovadzie-massaman-kari/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hovädzie mäso

Thajské hovädzie Massaman kari so zemiakmi, kokosovým mliekom a arašidmi

Massaman je thajské kari, ktorého pasta obsahuje okrem čili, citrónovej trávy, šalotky a cesnaku aj sušené koreniny ako škoricu, kardamón a klinčeky. Preto je jemnejšie a voňavejšie než zelené či červené kari.

Príprava15 min
Varenie / pečenie2 h 5 min
Spolu2 h 20 min
Porcie4 porcie
KuchyňaThajská

Výživové hodnotyOrientačne na 1 porciu

Energia718 kcalBielkoviny38 gSacharidy32 gz toho cukry10 gTuky48 gz toho nasýtené25 g

Postup

Opraženie pasty a dusenie hovädzieho

  1. V hrnci so silným dnom rozohrejeme olej s tromi lyžicami hustej vrchnej vrstvy kokosového mlieka. Pridáme pastu massaman a za stáleho miešania ju na strednom plameni pražíme 2 minúty, kým nezačne voňať a z kokosovej vrstvy sa neoddelí olej.

  2. Vložíme kocky hovädzieho mäsa a 3 minúty ich miešame, aby sa zo všetkých strán obalili pastou.

  3. Prilejeme zvyšné kokosové mlieko a hovädzí vývar, pridáme celú škoricu a bobkové listy a privedieme k varu. Stiahneme plameň na minimum, prikryjeme a dusíme 90 minút, kým mäso nie je takmer mäkké. Počas dusenia občas premiešame.

Zemiaky, arašidy a dochutenie

  1. Do hrnca pridáme kocky zemiakov, mesiačiky cibule a pražené arašidy, prilejeme rybaciu omáčku a vsypeme trstinový cukor. Bez pokrievky dusíme ďalších 25 minút, kým zemiaky nezmäknú, mäso sa nerozpadá pod vidličkou a omáčka mierne nezhustne.

  2. Vyberieme škoricu a bobkové listy, vmiešame limetkovú šťavu a podľa chuti dochutíme ďalšou kvapkou rybacej omáčky. Podávame posypané koriandrovou vňaťou, s jazmínovou ryžou.

Tipy:
  • Hovädzie krk alebo plece obsahuje veľa spojivového tkaniva, ktoré pri dlhom pomalom dusení zmäkne. Pri kratšom varení by mäso ostalo tuhé.
  • Zemiaky pridávame až na posledných 25 minút. Ak by sa dusili s mäsom celý čas, rozvarili by sa.
  • Pasty massaman sa líšia štipľavosťou aj slanosťou podľa výrobcu, preto rybaciu omáčku pridávame postupne a ochutnávame.