Thajské hovädzie Massaman kari so zemiakmi, kokosovým mliekom a arašidmi
Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť

Spolu
2 h 20 min
Porcie
4
Suroviny
14
Massaman je thajské kari, ktorého pasta obsahuje okrem čili, citrónovej trávy, šalotky a cesnaku aj sušené koreniny ako škoricu, kardamón a klinčeky. Preto je jemnejšie a voňavejšie než zelené či červené kari. Kocky hovädzieho mäsa sa najprv obalia v opraženej paste a potom sa 90 minút pomaly dusia v kokosovom mlieku a vývare. Na posledných 25 minút sa pridajú zemiaky, cibuľa a pražené arašidy a omáčku dochutí rybacia omáčka, trstinový cukor a limetka. Priaznivcom pomaly duseného hovädzieho mäsa v omáčke z červeného vína a vývaru so slaninou a šampiňónmi odporúčame aj naše pravé hovädzie po burgundsky (Boeuf Bourguignon).
Reklama
Postup
Opraženie pasty a dusenie hovädzieho
- 1V hrnci so silným dnom rozohrejeme olej s tromi lyžicami hustej vrchnej vrstvy kokosového mlieka. Pridáme pastu massaman a za stáleho miešania ju na strednom plameni pražíme 2 minúty, kým nezačne voňať a z kokosovej vrstvy sa neoddelí olej.
- 2Vložíme kocky hovädzieho mäsa a 3 minúty ich miešame, aby sa zo všetkých strán obalili pastou.
- 3Prilejeme zvyšné kokosové mlieko a hovädzí vývar, pridáme celú škoricu a bobkové listy a privedieme k varu. Stiahneme plameň na minimum, prikryjeme a dusíme 90 minút, kým mäso nie je takmer mäkké. Počas dusenia občas premiešame.
Zemiaky, arašidy a dochutenie
- 4Do hrnca pridáme kocky zemiakov, mesiačiky cibule a pražené arašidy, prilejeme rybaciu omáčku a vsypeme trstinový cukor. Bez pokrievky dusíme ďalších 25 minút, kým zemiaky nezmäknú, mäso sa nerozpadá pod vidličkou a omáčka mierne nezhustne.
- 5Vyberieme škoricu a bobkové listy, vmiešame limetkovú šťavu a podľa chuti dochutíme ďalšou kvapkou rybacej omáčky. Podávame posypané koriandrovou vňaťou, s jazmínovou ryžou.
Reklama
Tipy a poznámky
- Hovädzie krk alebo plece obsahuje veľa spojivového tkaniva, ktoré pri dlhom pomalom dusení zmäkne. Pri kratšom varení by mäso ostalo tuhé.
- Zemiaky pridávame až na posledných 25 minút. Ak by sa dusili s mäsom celý čas, rozvarili by sa.
- Pasty massaman sa líšia štipľavosťou aj slanosťou podľa výrobcu, preto rybaciu omáčku pridávame postupne a ochutnávame.
Výživové hodnoty
718 kcal
Kalórie
38 g
Bielkoviny
32 g
Sacharidy
10 g
Z toho cukry
48 g
Tuky
25 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Hovädzie mäsoZapekané tortilly plnené mletým mäsom
40 min
Hlavné jedláZapekané mexické Enchiladas s mletým mäsom
45 min
Hlavné jedláTradičný hovädzí Stroganov so šampiňónmi
1 h 5 min
Hlavné jedláPoctivé hovädzie burgre
35 min
Hovädzie mäsoŠťavnaté smash burgre na panvici
25 min
Hlavné jedláTradičný hovädzí tokáň
1 h 50 min
Hlavné jedláZapekaná cuketa plnená mletým mäsom
55 min
Hlavné jedláPravý kotlíkový guláš varený na ohni
3 h 45 min



