recepto.sk
Hlavné jedloSlovenská

Plnená bravčová panenka

Recepto.sk·
Plnená bravčová panenka
Príprava
20 min
Varenie
30 min
Spolu
50 min
Skočiť na recept
Jemná bravčová panenka plnená slaninkou, syrom a špenátom. Skvelá voľba pre slávnostnejší obed alebo večeru, odporúčame podávať so zemiakmi.
Reklama

Postup

6 krokov

Postup

  1. 1
    Bravčovú panenku pozdĺžne narežeme, ale neprerežeme úplne, aby vznikol jeden väčší plát mäsa. Jemne naklepeme cez fóliu, osolíme a okoreníme.
  2. 2
    Na plát mäsa rozložíme plátky slaniny, nastrúhaný syr a lístky čerstvého špenátu. Môžeme pridať aj roztlačený cesnak.
  3. 3
    Panenku pevne zrolujeme a zviažeme kuchynským špagátom, aby plnka nevytiekla.
  4. 4
    Na panvici rozohrejeme olej a panenku sprudka opečieme zo všetkých strán, aby sa mäso zatiahlo.
  5. 5
    Preložíme ju do pekáča a pečieme v rúre vyhriatej na 180 °C približne 20-25 minút, podľa hrúbky panenky.
  6. 6
    Po upečení necháme chvíľu odpočívať, potom odstránime špagát a nakrájame na plátky.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

420 kcal
Kalórie
40 g
Bielkoviny
2 g
Sacharidy
26 g
Tuky
Reklama

Komentáre