recepto.sk

Francúzska dusená šošovica s koreňovou zeleninou, údenou slaninou a klobásou (Saucisses aux lentilles)

Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť
Francúzska dusená šošovica s koreňovou zeleninou, údenou slaninou a klobásou (Saucisses aux lentilles)
Spolu
1 h 5 min
Porcie
4
Suroviny
15
Na recept
Tlač
Francúzska dusená šošovica s klobásou a slaninou (Saucisses aux lentilles) je poctivé bistrové jedlo z jedného hrnca, ktoré v chladných novembrových dňoch spoľahlivo zasýti. Zelenú alebo hnedú šošovicu v ňom pomaly dusíme bez múky a mletej papriky priamo na základe z vyškvarených hranolčekov údenej slaniny, drobne nakrájanej mrkvy, zeleru, cibule, cesnaku a čerstvého tymianu. Na záver ju prevoňajú opečené údené klobásy, lyžica dijonskej horčice a kvapka červeného vínneho octu. Zo šošovice varíme aj tradičnú šošovicovú kašu na kyslo alebo hustý šošovicový guláš so zemiakmi.
Reklama

Postup

8 krokov · príprava 15 min · varenie 50 min

Opečenie klobás a vyškvarenie slaniny

  1. 1
    V ťažkom liatinovom hrnci alebo hlbokej panvici na strednom plameni nasucho opečieme celé údené klobásy zo všetkých strán po dobu 5 minút, kým nechytia zlatohnedú farbu. Opečené klobásy vyberieme na tanier.
  2. 2
    Do rovnakého hrnca vložíme hranolčeky údenej slaniny a na strednom plameni ich opekáme 3 minúty, kým sa z nich nevyškvarí tuk a okraje nezozlatnú.

Restovanie koreňovej zeleniny

  1. 3
    K slanine pridáme nadrobno nasekanú cibuľu a na malé kocky nakrájanú mrkvu so zelerom. Za občasného miešania zeleninu vo výpeku restujeme 6 minút, kým cibuľa nezmäkne a mrkva nepustí farbu.
  2. 4
    Pridáme nasekaný cesnak a restujeme ešte 1 minútu, kým sa nerozvonia.
Reklama

Dusenie šošovice s bylinkami a klobásou

  1. 5
    Do hrnca vsypeme prepláchnutú šošovicu, pridáme vetvičky tymianu, bobkové listy a čerstvo mleté čierne korenie a zalejeme horúcim vývarom. Soľ zatiaľ nepridávame, aby šupka šošovice pri varení nestvrdla.
  2. 6
    Hrniec prikryjeme pokrievkou, plameň stiahneme na mierny stupeň a šošovicu zvoľna dusíme 25 minút.
  3. 7
    Po 25 minútach šošovicu podľa chuti dosolíme, na vrch položíme opečené klobásy (môžeme ich niekoľkokrát popichať vidličkou, aby do šošovice pustili šťavu), hrniec opäť prikryjeme a dusíme posledných 10 minút (celkový čas tepelnej úpravy je 50 minút), kým šošovica nie je mäkká a väčšina vývaru sa nevstrebe.
  4. 8
    Vyberieme bobkové listy a stonky tymianu, klobásy nadvihneme a do horúcej šošovice vmiešame dijonskú horčicu, červený vínny ocot a nasekanú petržlenovú vňať. Klobásy nakrájame na hrubšie šikmé kolieska a podávame na vrstve dusenej šošovice.

Tipy a poznámky

  • Výber šošovice: Najlepšie sa hodí drobná zelená šošovica (typ Puy) alebo pevná hnedá šošovica, ktorá si pri dusení drží tvar a nerozvarí sa na kašu. Červená lúpaná šošovica do tohto receptu vhodná nie je.
  • Kedy soliť a kysliť: Soľ aj červený vínny ocot pridávame až ku koncu dusenia, keď je šošovica takmer mäkká. Kyslé prostredie a soľ na začiatku varenia spomaľujú zmäknutie šupky strukovín.
  • S čím podávať: Jedlo nepotrebuje žiadnu ďalšiu prílohu, prípadne k nemu podávame krajec chleba alebo chrumkavú francúzsku bagetu.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

720 kcal
Kalórie
39 g
Bielkoviny
60 g
Sacharidy
6 g
Z toho cukry
36 g
Tuky
13 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Komentáre