PolievkaSlovenská
Jemná špargľová krémová polievka
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
25 min
Spolu
40 min
Jarná pochúťka, ktorá by na stole počas sezóny špargle rozhodne nemala chýbať. Hoci príprava bielej špargle vyžaduje trochu opatrnosti pri šúpaní, výsledná polievka sa vám odvďačí neuveriteľne jemnou, sladkastou a zamatovou chuťou. Jeden zemiak v základe ju prirodzene zahustí a smotana na záver dodá tú pravú krémovosť.
Reklama
Postup
8 krokov
Príprava zeleniny
- 1Bielu špargľu musíme pred varením veľmi dôkladne očistiť, inak by bola polievka drevnatá. Odrežeme z nej tvrdé a suché konce (zhruba 2 centimetre). Následne škrabkou na zemiaky ošúpeme každý výhonok od hlavičky smerom nadol. Hlavičky nešúpeme, tie sú najkrehkejšie.
- 2Očistenú špargľu nakrájame na menšie kúsky, hlavičky si môžeme odložiť bokom na záverečné ozdobenie. Cibuľu ošúpeme a nasekáme nadrobno. Zemiak ošúpeme a nakrájame na malé kocky.
Varenie polievky
- 3V hrnci na miernom ohni roztopíme maslo. Pridáme cibuľu a restujeme ju dosklovita. Pozor, nesmie zhnednúť, polievka má ostať krásne bledo-krémová.
- 4K cibuli pridáme nakrájané kúsky špargle (okrem hlavičiek) a zemiak. Krátko, asi minútku, všetko spolu orestujeme a zalejeme horúcim zeleninovým vývarom (alebo vodou). Pridáme soľ a biele korenie.
- 5Privedieme k varu, zakryjeme pokrievkou a varíme na miernom ohni asi 15-20 minút, kým zemiaky aj špargľa úplne nezmäknú.
Mixovanie a dochutenie
- 6Polievku odstavíme z ohňa a pomocou ponorného mixéra ju rozmixujeme úplne dohladka. Ak máme pocit, že v nej ostali drobné vlákna zo špargle, môžeme ju pre istotu prepasírovať cez jemné sitko, získa tak dokonale zamatovú konzistenciu.
- 7Do rozmixovanej polievky prilejeme smotanu na šľahanie, pridáme štipku muškátového orieška a hlavičky špargle (ak sme si ich odložili). Vrátime hrniec na slabý oheň a necháme prebublať už len 3-5 minút, aby sa hlavičky uvarili (sú hotové veľmi rýchlo).
- 8Podávame horúce. Ak hľadáme podobné jemné jarné recepty, nezabudnime si počas sezóny uvariť aj krémovú polievku z medvedieho cesnaku.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Ak máte radi jemnú kyslosť, môžete do hotovej polievky na záver primiešať pár kvapiek čerstvej citrónovej šťavy.
- Odrezané tvrdé konce a šupky zo špargle nemusíte vyhadzovať – môžete ich predtým vyvariť vo vode a tento špargľový vývar následne použiť na zaliatie polievky pre ešte intenzívnejšiu chuť.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
207 kcal
Kalórie
4 g
Bielkoviny
14 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
15 g
Tuky
10 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
PolievkyJarná kalerábová polievka s krupicovými haluškami
40 min4 porcie
PolievkyPoctivá jarná hrášková polievka s krupicovými haluškami
30 min4 porcie
PolievkyKrémová zelerovo-pórová polievka s krutónmi
40 min4 porcie
PolievkyRýchla syrová polievka z taveného syra a cesnaku
25 min4 porcie
PolievkyRýchla paradajková polievka s písmenkami
20 min3 porcie
PolievkyKrémová petržlenová polievka
30 min4 porcie
PolievkyČíra zemiakovo-hubová polievka
35 min4 porcie
PolievkyJarná krémová polievka z medvedieho cesnaku
25 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



