recepto.sk
PolievkaSlovenská

Číra zemiakovo-hubová polievka

Tím Recepto.sk·
Číra zemiakovo-hubová polievka
Príprava
10 min
Varenie
25 min
Spolu
35 min
Skočiť na recept
Čerstvé (alebo sušené) huby, koreňová zelenina, zemiaky a rasca. Žiadna smotana a žiadna múka. Táto polievka z lesných húb, ktorú varievali naše prababičky, je úplne číra, nesmierne hrejivá, vonia celým lesom a jej príprava nezaberie viac než polhodinu. Hotový balzam na žalúdok po prechádzke jesennou prírodou.
Reklama

Postup

10 krokov

Opečenie zeleniny a húb (Základ chuti)

  1. 1
    Ak používame sušené huby, najprv ich namočíme aspoň na 20 minút do teplej vody, aby zmäkli. (Čerstvé len očistíme).
  2. 2
    Mrkvu a petržlen očistíme a nakrájame na tenké kolieska. Zemiaky ošúpeme a nakrájame na menšie kocky. Cibuľu nasekáme nadrobno.
  3. 3
    Vo väčšom hrnci zohrejeme olej s maslom. Pridáme cibuľu a na miernom plameni ju orestujeme dosklovita.
  4. 4
    K cibuli pridáme celú rascu (aby sa rozvoňala), nakrájané čerstvé (alebo namočené a vyžmýkané) huby a koreňovú zeleninu. Všetko spolu za stáleho miešania restujeme asi 5 minút, kým huby nezmenšia objem a nezačnú intenzívne voňať.
  5. 5
    Hniec na chvíľu stiahneme z ohňa, pridáme mletú červenú papriku a pretlačený cesnak. Rýchlo premiešame (nesmie prihorieť, inak zhorkne).

Varenie

  1. 6
    Základ v hrnci okamžite podlejeme horúcim vývarom alebo vodou (ak používame sušené huby, môžeme priamo do polievky zliať aj hnedú vodu, v ktorej sa lúhovali - obsahuje kopec chuti).
  2. 7
    Pridáme nakrájané zemiaky, polievku osolíme, okoreníme a privedieme k varu.
  3. 8
    Plameň stiahneme, hrniec prikryjeme pokrievkou a varíme na miernom ohni asi 15-20 minút, kým zemiaky a mrkva úplne nezmäknú.
  4. 9
    Polievku odstavíme, ochutnáme, či nepotrebuje dosoliť a vhodíme do nej nasekanú čerstvú petržlenovú vňať.
  5. 10
    Podávame horúcu, s čerstvým krajcom kváskového chleba.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Táto polievka nepotrebuje žiadne zahusťovanie múkou. Sama o sebe je jemná a zemiaky v nej pustia dostatok škrobu.
  • Máte chuť radšej na hustú, smotanovú a poriadne sýtu klasiku z húb, ktorá sa je najmä na východnom Slovensku? Vyskúšajte náš recept na tradičnú rusínsku hubovú mačanku!

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

140 kcal
Kalórie
4 g
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
5 g
Tuky
1 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre