PolievkaSlovenská
Číra zemiakovo-hubová polievka
Tím Recepto.sk·

Príprava
10 min
Varenie
25 min
Spolu
35 min
Čerstvé (alebo sušené) huby, koreňová zelenina, zemiaky a rasca. Žiadna smotana a žiadna múka. Táto polievka z lesných húb, ktorú varievali naše prababičky, je úplne číra, nesmierne hrejivá, vonia celým lesom a jej príprava nezaberie viac než polhodinu. Hotový balzam na žalúdok po prechádzke jesennou prírodou.
Reklama
Postup
10 krokov
Opečenie zeleniny a húb (Základ chuti)
- 1Ak používame sušené huby, najprv ich namočíme aspoň na 20 minút do teplej vody, aby zmäkli. (Čerstvé len očistíme).
- 2Mrkvu a petržlen očistíme a nakrájame na tenké kolieska. Zemiaky ošúpeme a nakrájame na menšie kocky. Cibuľu nasekáme nadrobno.
- 3Vo väčšom hrnci zohrejeme olej s maslom. Pridáme cibuľu a na miernom plameni ju orestujeme dosklovita.
- 4K cibuli pridáme celú rascu (aby sa rozvoňala), nakrájané čerstvé (alebo namočené a vyžmýkané) huby a koreňovú zeleninu. Všetko spolu za stáleho miešania restujeme asi 5 minút, kým huby nezmenšia objem a nezačnú intenzívne voňať.
- 5Hniec na chvíľu stiahneme z ohňa, pridáme mletú červenú papriku a pretlačený cesnak. Rýchlo premiešame (nesmie prihorieť, inak zhorkne).
Varenie
- 6Základ v hrnci okamžite podlejeme horúcim vývarom alebo vodou (ak používame sušené huby, môžeme priamo do polievky zliať aj hnedú vodu, v ktorej sa lúhovali - obsahuje kopec chuti).
- 7Pridáme nakrájané zemiaky, polievku osolíme, okoreníme a privedieme k varu.
- 8Plameň stiahneme, hrniec prikryjeme pokrievkou a varíme na miernom ohni asi 15-20 minút, kým zemiaky a mrkva úplne nezmäknú.
- 9Polievku odstavíme, ochutnáme, či nepotrebuje dosoliť a vhodíme do nej nasekanú čerstvú petržlenovú vňať.
- 10Podávame horúcu, s čerstvým krajcom kváskového chleba.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Táto polievka nepotrebuje žiadne zahusťovanie múkou. Sama o sebe je jemná a zemiaky v nej pustia dostatok škrobu.
- Máte chuť radšej na hustú, smotanovú a poriadne sýtu klasiku z húb, ktorá sa je najmä na východnom Slovensku? Vyskúšajte náš recept na tradičnú rusínsku hubovú mačanku!
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
140 kcal
Kalórie
4 g
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
5 g
Tuky
1 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
PolievkyJarná kalerábová polievka s krupicovými haluškami
40 min4 porcie
PolievkyPoctivá jarná hrášková polievka s krupicovými haluškami
30 min4 porcie
PolievkyKrémová petržlenová polievka
30 min4 porcie
PolievkyTradičný prívarok zo zelenej fazuľky
35 min4 porcie
PolievkyJarná krémová polievka z medvedieho cesnaku
25 min4 porcie
PolievkyHustá krémová fazuľová polievka s cesnakovými krutónmi
30 min4 porcie
PolievkyKrémová kukuričná polievka so slaninkou
30 min4 porcie
PolievkyKrémová karfiolová polievka so syrom čedar
45 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



