Číra zemiakovo-hubová polievka
Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť

Spolu
35 min
Porcie
4
Suroviny
13
Čerstvé (alebo sušené) huby, koreňová zelenina, zemiaky a rasca. Žiadna smotana a žiadna múka. Táto polievka z lesných húb, ktorú varievali naše prababičky, je úplne číra, nesmierne hrejivá, vonia celým lesom a jej príprava nezaberie viac než polhodinu. Hotový balzam na žalúdok po prechádzke jesennou prírodou.
Reklama
Postup
Opečenie zeleniny a húb (Základ chuti)
- 1Ak používame sušené huby, najprv ich namočíme aspoň na 20 minút do teplej vody, aby zmäkli. (Čerstvé len očistíme).
- 2Mrkvu a petržlen očistíme a nakrájame na tenké kolieska. Zemiaky ošúpeme a nakrájame na menšie kocky. Cibuľu nasekáme nadrobno.
- 3Vo väčšom hrnci zohrejeme olej s maslom. Pridáme cibuľu a na miernom plameni ju orestujeme dosklovita.
- 4K cibuli pridáme celú rascu (aby sa rozvoňala), nakrájané čerstvé (alebo namočené a vyžmýkané) huby a koreňovú zeleninu. Všetko spolu za stáleho miešania restujeme asi 5 minút, kým huby nezmenšia objem a nezačnú intenzívne voňať.
- 5Hniec na chvíľu stiahneme z ohňa, pridáme mletú červenú papriku a pretlačený cesnak. Rýchlo premiešame (nesmie prihorieť, inak zhorkne).
Reklama
Varenie
- 6Základ v hrnci okamžite podlejeme horúcim vývarom alebo vodou (ak používame sušené huby, môžeme priamo do polievky zliať aj hnedú vodu, v ktorej sa lúhovali - obsahuje kopec chuti).
- 7Pridáme nakrájané zemiaky, polievku osolíme, okoreníme a privedieme k varu.
- 8Plameň stiahneme, hrniec prikryjeme pokrievkou a varíme na miernom ohni asi 15-20 minút, kým zemiaky a mrkva úplne nezmäknú.
- 9Polievku odstavíme, ochutnáme, či nepotrebuje dosoliť a vhodíme do nej nasekanú čerstvú petržlenovú vňať.
- 10Podávame horúcu, s čerstvým krajcom kváskového chleba.
Tipy a poznámky
- Táto polievka nepotrebuje žiadne zahusťovanie múkou. Sama o sebe je jemná a zemiaky v nej pustia dostatok škrobu.
- Máte chuť radšej na hustú, smotanovú a poriadne sýtu klasiku z húb, ktorá sa je najmä na východnom Slovensku? Vyskúšajte náš recept na tradičnú rusínsku hubovú mačanku!
Výživové hodnoty
140 kcal
Kalórie
4 g
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
5 g
Tuky
1 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
VečeraRýchla syrová polievka
25 min Bez mäsa
ObedRýchla paradajková polievka s písmenkami
20 min Bez mäsa
Rýchle receptyKrémová petržlenová polievka
30 min Bez mäsa
Rýchle receptyJarná krémová polievka
25 min Bez mäsa
Rýchle receptyHustá krémová fazuľová polievka
30 min Bez mäsa
Rýchle receptyKrémová kukuričná polievka so slaninkou
30 min Bez mäsa
Rýchle receptyKrémová karfiolová polievka so syrom čedar
45 min Bez mäsa
ObedRýchla krémová špenátová polievka
25 min Bez mäsa



