PolievkaFrancúzska
Krémová zelerovo-pórová polievka s krutónmi
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
25 min
Spolu
40 min
Mimoriadne jemná, lahodná a zdravá polievka, ktorá vás krásne zahreje. Kombinácia aromatického zeleru a sladkastého póru zaliata smotanou dáva jemnú a voňavú polievku. Vďaka pridaným zemiakom má polievka prirodzene hustú a sýtu konzistenciu aj bez pridania akejkoľvek múky.
Reklama
Postup
7 krokov
Restovanie zeleniny
- 1Očistený zeler a zemiaky nakrájame na menšie kocky. Z póru odkrojíme tmavozelené listy (tie nepoužijeme) a bielu časť nakrájame na kolieska. Cibuľu nasekáme nadrobno.
- 2Vo väčšom hrnci zahrejeme lyžicu oleja a maslo. Pridáme cibuľu s pórom a na miernom ohni ich restujeme asi 5 minút, kým nezmäknú (dávame pozor, aby nezhnedli, inak by polievka stratila peknú svetlú farbu).
- 3K póru pridáme nakrájaný zeler a zemiaky. Krátko, asi 2 minúty, orestujeme všetku zeleninu spolu.
Varenie a mixovanie
- 4Zeleninu zalejeme horúcim vývarom. Pridáme soľ a čerstvo nastrúhaný muškátový oriešok. Hrniec prikryjeme a na strednom plameni varíme približne 20 minút, kým nie je zeler úplne mäkký.
- 5Keď je zelenina mäkká, polievku stiahneme zo sporáka a ponorným mixérom ju rozmixujeme na úplne hladký, hodvábny krém. Na zjemnenie do nej vmiešame smotanu na šľahanie a necháme ju už len minútku prebublať.
Príprava krutónov a podávanie
- 6Kým sa polievka varí, starší chlieb nakrájame na menšie kocky a opečieme ho na panvici s trochou oleja do chrumkava.
- 7Polievku podávame horúcu, posypanú chrumkavými krutónmi. Kto by predsa len uprednostnil inú kombináciu, nech ochutná krémovú zelerovú polievku s pečeným jablkom.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Pre ešte výraznejšiu chuť môžete pri podávaní posypať polievku kúskami opraženej slaninky alebo opraženými vlašskými orechmi.
- Muškátový oriešok nevynechávajte – k zeleru sa hodí a zvýrazní chuť celej polievky.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
360 kcal
Kalórie
6 g
Bielkoviny
35 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
21 g
Tuky
10 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
PolievkyJarná krémová polievka z medvedieho cesnaku
25 min4 porcie
PolievkyHustá krémová fazuľová polievka s cesnakovými krutónmi
30 min4 porcie
PolievkyKrémová kukuričná polievka so slaninkou
30 min4 porcie
PolievkyKrémová karfiolová polievka so syrom čedar
45 min4 porcie
PolievkyRýchla krémová špenátová polievka s cesnakom a krutónmi
25 min4 porcie
PolievkyJarná kalerábová polievka s krupicovými haluškami
40 min4 porcie
PolievkyPoctivá jarná hrášková polievka s krupicovými haluškami
30 min4 porcie
PolievkyRýchla syrová polievka z taveného syra a cesnaku
25 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



