Hlavné jedláAmerická
Šťavnaté smash burgre na panvici
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
10 min
Spolu
25 min
Domáce smash burgre z panvice: mleté mäso prudko stlačíte na horúcom povrchu, vďaka čomu rýchlo získa chrumkavú kôrku a vnútri zostane šťavnaté. Na ich prípravu vám postačí bežná kuchynská panvica.
Reklama
Postup
5 krokov
Postup
- 1Z mletého hovädzieho mäsa vyformujte 4 rovnako veľké guľky. Mäso vopred nesoľte ani nijak inak neochucujte.
- 2Brioškové žemle rozkrojte a opečte ich vnútornou stranou na panvici s trochou masla do zlatista. V miske zmiešajte majonézu s kečupom a nakrájanými kyslými uhorkami.
- 3Rozpáľte suchú panvicu na maximum. Vložte mäsovú guľku a pomocou špachtle ju silno pritlačte (smash) na tenkú placku. Zhora ju bohato osoľte a okoreňte.
- 4Opekajte zhruba 2 minúty, kým sa nevytvorí chrumkavá kôrka. Následne placku otočte, priložte plátok čedaru a opekajte ďalšiu minútu.
- 5Na spodnú žemľu dajte omáčku, cibuľu, horúce mäso so syrom a priklopte vrchnou žemľou. Ihneď podávajte.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Pri stláčaní mäsa použite na špachtľu aj kúsok papiera na pečenie, aby sa vám na ňu mäso neprilepilo.
- Smash burgre sú najlepšie, ak je mäso prerastené tukom, vtedy sa nevysuší.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
650 kcal
Kalórie
35 g
Bielkoviny
40 g
Sacharidy
9 g
Z toho cukry
40 g
Tuky
19 g
Z toho nasýtené
Recept nájdete aj v zbierke: Rýchle večere do 30 minút na všedný večer
Podobné recepty
Hovädzie mäsoÁzijské hovädzie s brokolicou a sójovou omáčkou
35 min3 porcie
Hovädzie mäsoŠvédske mäsové guľky s brusnicovou omáčkou a zemiakovým pyré
55 min4 porcie
Hovädzie mäsoZapekané tortilly plnené mletým mäsom, kukuricou a syrom
40 min4 porcie
Hlavné jedláZapekané mexické Enchiladas s mletým mäsom
45 min4 porcie
Hovädzie mäsoTradičný hovädzí Stroganov so šampiňónmi
1 h 5 min4 porcie
Hovädzie mäsoPoctivé hovädzie burgre s domácou BBQ omáčkou
35 min4 porcie
Hlavné jedláTradičný hovädzí tokáň
1 h 50 min4 porcie
Hlavné jedláZapekaná cuketa plnená mletým mäsom
55 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



