recepto.sk

Grécke zapekané hovädzie v paradajkovej omáčke so škoricou a cestovinou orzo (Giouvetsi)

Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť
Grécke zapekané hovädzie v paradajkovej omáčke so škoricou a cestovinou orzo (Giouvetsi)
Spolu
2 h 15 min
Porcie
4
Suroviny
17
Na recept
Tlač
Giouvetsi (Youvetsi) je tradičné grécke nedeľné jedlo pomenované podľa hlineného pekáča, v ktorom sa pripravovalo. Kocky hovädzieho močingu alebo pleca sa najprv pomaly udusia domäkka v paradajkovej omáčke s červeným vínom, cesnakom, celou škoricou a novým korením. Do horúcej omáčky sa potom zamieša surová drobná cestovina orzo (slovenská ryža), prileje sa horúca voda a všetko sa spolu zapečie v rúre, pričom cestovina nasiakne mäsovo-paradajkovú šťavu. Priaznivcom gréckeho hovädzieho duseného s celými šalotkami bez cestovín odporúčame aj naše tradičné grécke hovädzie Stifado.
Reklama

Postup

6 krokov · príprava 20 min · varenie 1 h 55 min

Opečenie a udusenie hovädzieho mäsa

  1. 1
    V liatinovom hrnci vhodnom aj do rúry rozohrejeme olivový olej a osušené kocky hovädzieho mäsa opekáme na silnom plameni približne 8 minút zo všetkých strán do hneda. Mäso vyberieme dierovanou lyžicou na tanier.
  2. 2
    Do výpeku pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a na strednom plameni ju restujeme 5 minút do mäkka. Vmiešame cesnak a paradajkový pretlak a za stáleho miešania opekáme ďalšie 2 minúty.
  3. 3
    Prilejeme červené víno, vareškou uvoľníme pripečené kúsky zo dna hrnca a necháme 2 minúty odpariť. Vrátime mäso aj so šťavou, pridáme krájané paradajky, horúci hovädzí vývar, celú škoricu, bobkové listy, nové korenie, oregano, soľ a čierne korenie. Prikryjeme pokrievkou a na miernom ohni pomaly dusíme 75 minút, kým mäso nezmäkne.
Reklama

Zapekanie s cestovinou orzo

  1. 4
    Rúru predhrejeme na 190 °C (horný a dolný ohrev). Z hrnca vyberieme celú škoricu, bobkové listy a guľôčky nového korenia.
  2. 5
    Ku mäsu v omáčke prisypeme surovú cestovinu orzo, prilejeme 400 ml horúcej vody a dôkladne premiešame. Ak sme mäso dusili v obyčajnom hrnci, celú zmes prelejeme do hlbšieho pekáča.
  3. 6
    Pečieme neprikryté v predhriatej rúre pri 190 °C približne 25 minút, pričom v polovici pečenia jedlo raz premiešame, aby sa cestovina neprilepila ku dnu. Po vytiahnutí z rúry necháme Giouvetsi 10 minút postáť a podávame posypané nastrúhaným syrom.

Tipy a poznámky

  • Cestovina orzo (u nás známa ako slovenská ryža, v Grécku kritharaki) počas pečenia aj následného desaťminútového odpočinku naďalej pije tekutinu, preto pekáč vyberáme z rúry, keď je okolo cestovín ešte trochu riedkej omáčky.
  • Jediné premiešanie v polovici zapekania zabráni tomu, aby sa drobné cestoviny usadili na dne pekáča v jednej súvislej vrstve.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

631 kcal
Kalórie
47 g
Bielkoviny
56 g
Sacharidy
8 g
Z toho cukry
23 g
Tuky
9 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Komentáre