Plnená bravčová panenka so sušenými paradajkami
Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť

Spolu
35 min
Porcie
4
Suroviny
9
Luxusný obed ako z vychýrenej talianskej reštaurácie hotový za 35 minút. Šťavnatá bravčová panenka plnená sušenými paradajkami, roztápajúcou sa mozzarellou a lístkami čerstvej bazalky, obalená v chrumkavej prosciuttovej alebo slaninkovej košielke.
Reklama
Postup
Príprava a plnenie panenky
- 1Bravčovú panenku očistite od strieborných blán. Pozdĺžne ju narežte, ale nedokrojte (otvorte ju ako knihu).
- 2Mäso cez fóliu jemne naklepte na rovnomerný plát. Zľahka osoľte a okoreňte.
- 3Do stredu rozložte plátky mozzarelly, pásiky sušených paradajok a čerstvé lístky bazalky.
- 4Panenku pevne zrolujte. Zvonku ju obaľte plátkami slaniny alebo prosciutta a zaistite kuchynským špagátom.
Reklama
Opečenie a zapečenie
- 5Na panvici vhodnej do rúry rozohrejte olej a panenku sprudka opečte zo všetkých strán dočervena (cca 2 minúty z každej strany), aby sa slaninka zapiekla a mäso zatiahlo.
- 6Panvicu (alebo preloženú panenku v pekáči) vložte do rúry vyhriatej na 190 °C a pečte presne 12 až 15 minút (panenka musí zostať vnútri jemne ružovkastá a šťavnatá).
- 7Vyberte z rúry, preložte na dosku a nechajte 5 minút odpočívať pred krájaním.
Rýchla omáčka z výpeku
- 8Do panvice s výpekom prilejte biele víno (alebo vývar), zoškrabte prichytené kúsky a nechajte 2 minúty prevrieť.
- 9Odstavte z ohňa a vmiešajte kocku studeného masla pre hodvábny lesk omáčky.
- 10Panenku nakrájajte na hrubšie šikmé plátky, polejte omáčkou a podávajte s pečenými zemiakmi alebo zemiakovým pyré.
Reklama
Tipy a poznámky
- Bravčovú panenku nikdy neprepekajte príliš dlho. Je to najchudšie mäso a ak by bola v rúre dlhšie ako 15 minút, vysuší sa. Krátke pečenie a 5-minútový odpočinok pred krájaním zaručia neskutočnú šťavnatosť.
Výživové hodnoty
410 kcal
Kalórie
42 g
Bielkoviny
4 g
Sacharidy
2 g
Z toho cukry
24 g
Tuky
9 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
RybyPečená treska na masle s bylinkami
15 min
Hlavné jedláChrumkavé kuracie kúsky
35 min
Hlavné jedláTradičná šošovicová kaša (Prívarok)
55 min Bez mäsa
Hlavné jedláDomáce zemiakové halušky
35 min Bez mäsa
Hlavné jedlኝavnaté bravčové špízy z rúry
1 h 10 min
Hlavné jedláFrancúzske Ratatouille z dusenej zeleniny
50 min Bez mäsa
Hlavné jedláPravé talianske krémové rizoto
35 min Bez mäsa
RybyLosos Wellington v lístkovom ceste
40 min



