Hlavné jedloSlovenská
Tradičná šošovicová kaša (Prívarok)
Tím Recepto.sk·

Príprava
10 min
Varenie
45 min
Spolu
55 min
Obľúbená klasika, ktorá nielen fantasticky zasýti, ale vďaka vysokému obsahu vlákniny a bielkovín je aj mimoriadne zdravá. Hustá hnedá šošovica ochutená bobkovým listom, jemne kyselkavá po octe a posypaná množstvom chrumkavej opraženej cibuľky.
Reklama
Postup
7 krokov
Varenie šošovice
- 1Šošovicu preberieme (aby v nej nezostali kamienky) a dôkladne ju premyjeme v sitku pod tečúcou vodou. Ideálne je namočiť ju na 2 hodiny do studenej vody, no ak nemáte čas, uvarí sa aj bez toho (len to potrvá o niečo dlhšie).
- 2Šošovicu vložíme do hrnca, zalejeme ju vodou tak, aby bola ponorená asi 2 cm pod hladinou. Pridáme bobkový list, celé strúčiky cesnaku a privedieme k varu.
- 3Varíme ju na miernom ohni pod pokrievkou domäkka (cca 30-40 minút). Šošovicu zásadne SOLÍME AŽ PO UVARENÍ, inak sa varí oveľa dlhšie.
Zahustenie a ochutenie
- 4Keď je šošovica mäkká, väčšina vody by mala byť odparená a vpitá. Ak je kaša stále príliš riedka, v malom množstve studenej vody rozmiešame lyžicu múky, vylejeme ju do šošovice a necháme 5 minút prevariť. Časť ľudí namiesto múky časť šošovice jednoducho rozmixuje ponorným mixérom.
- 5Hrniec odstavíme z ohňa. Vyberieme bobkové listy. Kašu teraz osolíme, okoreníme a pridáme ocot. Ocot prilievame postupne a ochutnávame, každý má rád inú kyslosť.
Cibuľka a servírovanie
- 6Na panvici rozpálime masť alebo olej. Cibuľu nakrájame nadrobno (alebo na polkolieska) a pražíme ju za stáleho miešania pekne dohneda a chrumkava.
- 7Horúcu kašu naložíme na tanier a bohato ju posypeme opraženou cibuľkou. Tradične sa podáva s čerstvým chlebom, vajíčkom natvrdo alebo volským okom, či s plátkom upečeného mäsa.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Pri varení a ohrievaní dávajte pozor – šošovicová kaša sa veľmi rada pripaľuje o dno hrnca. Keď už je hustá, treba ju často miešať vareškou odspodu.
- Ak máte radi strukoviny a obzvlášť tradičné prívarky, neváhajte ochutnať aj náš babičkin pravý fazuľový prívarok.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
446 kcal
Kalórie
26 g
Bielkoviny
65 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
9 g
Tuky
3 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Bezmäsité jedláKrémové cuketové rizoto s citrónom
40 min3 porcie
Bezmäsité jedláChrumkavé šošovicové fašírky pečené v rúre
50 min4 porcie
Bezmäsité jedláKrémové špenátové rizoto s parmezánom
40 min3 porcie
Bezmäsité jedláŠpenátové lasagne s ricottou a parmezánom
1 h 10 min6 porcií
Bezmäsité jedláZapekané baklažánové rolky plnené ricottou
55 min3 porcie
Bezmäsité jedláTradičná pohánka s bryndzou a slaninkou
30 min3 porcie
Bezmäsité jedláHustý cícerový guláš so zemiakmi
30 min4 porcie
Bezmäsité jedláDomáce zemiakové gnocchi so syrovou omáčkou
50 min3 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



