Hlavné jedláSlovenská
Hovädzia roštenka na horčici so zemiakovou kašou
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
1 h 30 min
Spolu
1 h 45 min
Luxusný, ale pritom veľmi jednoduchý obed, kde dominuje silná hovädzia chuť, zjemnená kvalitnou horčicou a bohatou cibuľovou šťavou. S hodvábnou zemiakovou kašou ide o skutočnú poéziu na tanieri.
Reklama
Postup
9 krokov
Postup
- 1Plátky hovädzieho mäsa zľahka naklepte (na okrajoch ich môžete jemne narezať, aby sa pri pečení neskrútili). Každý plátok osoľte, okoreňte a z jednej strany potrite dijonskou horčicou.
- 2Plátky mäsa tesne pred opekaním jemne obaľte v hladkej múke (prebytočnú múku oklepte).
- 3V hrnci s hrubým dnom zohrejte masť a plátky mäsa na nej sprudka z oboch strán opečte, aby sa mäso zatiahlo a získalo krásnu hnedú kôrku. Mäso vyberte a odložte na teplý tanier.
- 4Do výpeku po mäse (ktorý má teraz úžasnú chuť) pridajte nasekanú cibuľu. Opekajte ju na strednom ohni dosklovita až mierne dohneda.
- 5K cibuli pridajte 2 lyžice plnotučnej horčice a minútu orestujte (horčica stratí kyslosť a krásne zavonia).
- 6Zalejte trochou horúceho vývaru a nechajte odvariť prípečky z dna hrnca.
- 7Vráťte do hrnca opečené plátky mäsa (aj so všetkou šťavou z taniera), zalejte zvyšným vývarom tak, aby bolo mäso takmer ponorené.
- 8Zakryte pokrievkou a na veľmi miernom ohni duste asi 60 - 90 minút (v závislosti od kvality mäsa), kým nie je roštenka úplne mäkká a cibuľa sa nerozvarí, čím omáčku prirodzene zahustí.
- 9Podávajte s domácou zemiakovou kašou s maslom a kyslou uhorkou.
💡 Tipy a poznámky
- Pre dokonalú roštenku platí jedno dôležité pravidlo: Plátky mäsa soľte až tesne pred obalením v múke a opekaním. Ak ich osolíte priskoro, soľ z nich vytiahne šťavu a pri opekaní sa začnú dusiť vo vlastnej vode namiesto toho, aby sa opiekli dohneda.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
450 kcal
Kalórie
42 g
Bielkoviny
15 g
Sacharidy
25 g
Tuky
Podobné recepty
Reklama



