Hlavné jedloSlovenská
Vyprážaná hliva ustricová ako rezeň
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
15 min
Spolu
30 min
Falošný rezeň, ktorý je medzi vegetariánmi a milovníkmi húb absolútnou legendou. Hliva ustricová má tuhšiu, jemne mäsovú štruktúru, vďaka ktorej si pri vyprážaní v trojobale zachováva svoj tvar a nestráca vlhkosť. Hrubá chrumkavá kôrka zo strúhanky ukrýva neuveriteľne šťavnatú a jemnú špongiu s jemnou hubovou vôňou.
Reklama
Postup
9 krokov
Príprava hlivy
- 1Z trsu hlivy ustricovej opatrne odlomíme alebo odrežeme tie najväčšie, najširšie a najplochejšie klobúky. Tvrdšie a hrubé stopky pri koreni zrežeme (tie by sa nevypražili domäkka, môžete si ich odložiť do mrazničky a neskôr použiť do polievky).
- 2Klobúky zľahka utrieme vlhkou handričkou (huby zbytočne nenamáčame do vody, inak by nasali vlhkosť ako špongia a prskali).
- 3Najhrubšie časti klobúkov (pri stopke) zľahka preklepeme tupou stranou noža alebo tĺčikom (veľmi opatrne), aby sa narušila ich tvrdšia vláknina a hlivy boli po vypražení rovnomerne mäkké.
- 4Pripravené klobúky z oboch strán bohato osolíme a môžeme ich posypať aj štipkou drvenej rasce.
Obalovanie
- 5Do jedného hlbokého taniera nasypeme hladkú múku, v druhom vidličkou rozšľaháme vajcia s trochou mlieka a štipkou soli a do tretieho nasypeme strúhanku.
- 6Osolené klobúky hlivy obaľujeme klasicky: najprv dôkladne z oboch strán v múke, potom ich namočíme vo vajíčku a napokon ich zľahka, no pevne obalíme v strúhanke.
Vyprážanie
- 7Na väčšej panvici rozpálime dostatok tuku. (Masti či oleja musí byť toľko, aby v ňom hlivy takmer plávali, inak sa strúhanka pripečie na dno).
- 8Klobúky vkladáme do rozpáleného oleja a na strednom ohni vyprážame z oboch strán do zlatohneda (z každej strany to trvá asi 4 minúty, v závislosti od hrúbky hlivy).
- 9Vypraženú hlivu preložíme na papierové utierky, aby sa odsial prebytočný tuk. Podávame najlepšie so zemiakovou kašou a s domácou tatárskou omáčkou.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Hliva má tendenciu nasávať tuk oveľa viac než mäso, preto je dôležité mať olej dostatočne horúci a vkladať klobúky hneď, kým sa z nich nezačne uvoľňovať vlhkosť, ktorá by inak zmáčala strúhanku.
- Ostala vám polovica zväzku hlivy, samé malé kúsky a tvrdé hlúbiky a neviete, čo s nimi? Vyskúšajte náš fantastický sýty hustý vegetariánsky guláš z hlivy ustricovej.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
505 kcal
Kalórie
18 g
Bielkoviny
48 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
27 g
Tuky
4 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Bezmäsité jedláVyprážané cuketové krúžky v cestíčku
35 min4 porcie
Bezmäsité jedláPrívarok zo zelených fazuľových strukov so smotanou
45 min4 porcie
Bezmäsité jedláLekvárové perky s opraženou strúhankou
40 min4 porcie
Bezmäsité jedláSmotanovo-šampiňónová omáčka na cestoviny
15 min3 porcie
Bezmäsité jedláCuketové špagety s bazalkovým pestom a cherry paradajkami
(1)
20 min2 porcie
Bezmäsité jedláZapekané baklažány s paradajkami a parmezánom (Melanzane)
1 h 15 min4 porcie
Bezmäsité jedláChrumkavé zemiakové placky s cesnakom
45 min4 porcie
Bezmäsité jedláŠpenátový prívarok s vareným vajíčkom a zemiakmi
30 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



