PolievkySlovenská
Rýchla gulášová polievka z mletého mäsa
Tím Recepto.sk·

Príprava
10 min
Varenie
25 min
Spolu
35 min
Gulášová chuť bez čakania. Vďaka použitiu kvalitného mletého mäsa získate fantastickú, sýtu polievku do pol hodinky. Je plná zemiakov a paprikovej vône. Ideálne riešenie pre uponáhľané pracovné dni.
Reklama
Postup
9 krokov
Tvorba základu
- 1V hrnci na polievku rozpálime tuk, pridáme nasekanú cibuľu a restujeme ju asi 5-7 minút, kým nezačne zlátnuť.
- 2Pridáme mleté mäso. Za stáleho miešania ho opekáme sprudka, pričom vareškou dôkladne roztláčame hrudky. Opekáme, kým mäso nie je rovnomerne hnedé a odparené od vlastnej šťavy (asi 5 minút).
- 3Stiahneme hrniec na moment z ohňa. K mäsu prisypeme mletú sladká papriku a drvenú rascu. Rýchlo premiešame, pridáme paradajkový pretlak, vrátime na oheň a asi 30 sekúnd restujeme.
Varenie polievky
- 4Základ zalejeme horúcim vývarom (alebo vodou). Osolíme, okoreníme a privedieme k varu.
- 5Do vriacej polievky pridáme na malé kocky nakrájané zemiaky a (ak používame) aj čerstvú červenú papriku.
- 6Na miernom ohni pod pokrievkou varíme asi 15 minút, alebo kým zemiaky úplne nezmäknú. Mleté mäso bude vďaka malým kúskom hotové zároveň so zemiakmi.
Dokončenie
- 7Keď sú zemiaky mäkké, odstavíme hrniec z ohňa.
- 8Do polievky vmiešame prelisovaný cesnak a v dlaniach rozmrvený sušený majorán.
- 9Necháme polievku aspoň 5 minút pod pokrievkou 'dôjsť' a následne podávame s pečivom.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Ak máte radi pikantné, do základu spolu so sladkou paprikou pridajte aj štvrť lyžičky mletej štipľavej papriky, alebo čili.
- Zaujímavá vás klasika, ktorú varia najlepší šéfkuchári? Určite nezmeškajte recept na fantastický pomaly dusený hovädzí tokáň na víne.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
290 kcal
Kalórie
18 g
Bielkoviny
22 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
15 g
Tuky
6 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
PolievkyPikantná mexická polievka s mletým mäsom a fazuľou
50 min5 porcií
Hovädzie mäsoZapekané tortilly plnené mletým mäsom, kukuricou a syrom
40 min4 porcie
Hlavné jedláZapekané mexické Enchiladas s mletým mäsom
45 min4 porcie
PolievkyRýchla krémová špenátová polievka s cesnakom a krutónmi
25 min4 porcie
PolievkyJarná kalerábová polievka s krupicovými haluškami
40 min4 porcie
PolievkyPoctivá jarná hrášková polievka s krupicovými haluškami
30 min4 porcie
PolievkyVýborná frankfurtská polievka s párkom
45 min4 porcie
PolievkyPoctivá krémová cesnačka v bochníku
45 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



