DezertAmerická
Šťavnatý banánový chlieb s orechmi
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
50 min
Spolu
1 h 5 min
Čím tmavšie a zrelšie banány máte, tým lepší bude váš banánový chlieb (Banana bread). Tento celosvetovo populárny vlhký koláč je fantasticky šťavnatý vďaka zmäknutému maslu a rozmixovaným banánom. Jeho vôňa pri pečení, plná karamelu a škorice, vám okamžite zaplní celý dom.
Reklama
Postup
7 krokov
Príprava cesta
- 1Rúru predhrejeme na 170 °C. Úzku obdĺžnikovú formu na biskupský chlebíček vymažeme maslom a vysypeme hrubou múkou, alebo ju jednoducho vyložíme papierom na pečenie.
- 2Ošúpané prezreté banány vložíme do misky a vidličkou ich roztlačíme na kašu. Ak v nich zostanú drobné kúsky, nevadí, v chlebe budú vynikajúce.
- 3Vo veľkej mise vyšľaháme ručným mixérom zmäknuté maslo s trstinovým cukrom do svetlej peny (trvá to asi 2-3 minúty). Postupne po jednom zašľaháme obe vajíčka a následne aj roztlačenú banánovú kašu.
- 4V druhej miske zmiešame hladkú múku, sódu bikarbónu, škoricu a soľ. Túto suchú zmes prisypeme k mokrej banánovej hmote a stierkou už len veľmi zľahka premiešame (nepoužívajte mixér). Na záver vmiešame nasekané vlašské orechy.
Pečenie
- 5Hotové cesto prelejeme do pripravenej formy a uhladíme povrch. Ak chceme, na vrch môžeme položiť ešte jeden banán rozkrojený pozdĺžne na polovicu (rezom nahor).
- 6Pečieme v predhriatej rúre približne 50 až 60 minút. Či je chlieb hotový, otestujeme zapichnutím drevenej špajdle do stredu – musí vyjsť čistá alebo len s drobnými vlhkými omrvinkami.
- 7Chlieb necháme vo forme chladnúť asi 10 minút, potom ho vyklopíme na mriežku a necháme úplne vychladnúť predtým, než ho budeme krájať na plátky.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Banánový chlieb je rovnako výborný aj s kúskami tmavej čokolády, ktorú môžete pridať do cesta namiesto orechov, alebo ju nasypať na jeho povrch.
- Tmavé a prezreté banány sú základom pre fantastické, prirodzene sladké dezerty. Ak vám po upečení chleba ešte nejaké zostali, určite z nich deťom na raňajky pripravte zdravé banánové lievance z ovsených vločiek bez múky.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
259 kcal
Kalórie
4 g
Bielkoviny
32 g
Sacharidy
14 g
Z toho cukry
12 g
Tuky
6 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
KoláčeExtra čokoládová bábovka s kakaom a čokoládovou polevou
1 h 5 min12 porcií
KoláčeSladký cuketový chlebík
1 h 5 min10 plátkov
KoláčeZdravé čokoládové brownies z červenej fazule
40 min1 plech
KoláčeŠťavnatý makovo-jablkový koláč so snehovou perinou
55 min1 plech
KoláčeŠťavnaté dvojfarebné kokosové rezy s čokoládou
1 h1 plech
KoláčeJednoduché banánové rezy s čokoládou a šľahačkou
40 min20 kúskov
KoláčeVláčna citrónová bábovka s kyslou smotanou
1 h 5 min12 porcií
KoláčeHrnčekové makové muffiny s višňami
35 min12 muffinov
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



