recepto.sk
DezertAmerická

Šťavnatý banánový chlieb s orechmi

Tím Recepto.sk·
Šťavnatý banánový chlieb s orechmi
Príprava
15 min
Varenie
50 min
Spolu
1 h 5 min
Na recept
Čím tmavšie a zrelšie banány máte, tým lepší bude váš banánový chlieb (Banana bread). Tento celosvetovo populárny vlhký koláč je fantasticky šťavnatý vďaka zmäknutému maslu a rozmixovaným banánom. Jeho vôňa pri pečení, plná karamelu a škorice, vám okamžite zaplní celý dom.
Reklama

Postup

7 krokov

Príprava cesta

  1. 1
    Rúru predhrejeme na 170 °C. Úzku obdĺžnikovú formu na biskupský chlebíček vymažeme maslom a vysypeme hrubou múkou, alebo ju jednoducho vyložíme papierom na pečenie.
  2. 2
    Ošúpané prezreté banány vložíme do misky a vidličkou ich roztlačíme na kašu. Ak v nich zostanú drobné kúsky, nevadí, v chlebe budú vynikajúce.
  3. 3
    Vo veľkej mise vyšľaháme ručným mixérom zmäknuté maslo s trstinovým cukrom do svetlej peny (trvá to asi 2-3 minúty). Postupne po jednom zašľaháme obe vajíčka a následne aj roztlačenú banánovú kašu.
  4. 4
    V druhej miske zmiešame hladkú múku, sódu bikarbónu, škoricu a soľ. Túto suchú zmes prisypeme k mokrej banánovej hmote a stierkou už len veľmi zľahka premiešame (nepoužívajte mixér). Na záver vmiešame nasekané vlašské orechy.

Pečenie

  1. 5
    Hotové cesto prelejeme do pripravenej formy a uhladíme povrch. Ak chceme, na vrch môžeme položiť ešte jeden banán rozkrojený pozdĺžne na polovicu (rezom nahor).
  2. 6
    Pečieme v predhriatej rúre približne 50 až 60 minút. Či je chlieb hotový, otestujeme zapichnutím drevenej špajdle do stredu – musí vyjsť čistá alebo len s drobnými vlhkými omrvinkami.
  3. 7
    Chlieb necháme vo forme chladnúť asi 10 minút, potom ho vyklopíme na mriežku a necháme úplne vychladnúť predtým, než ho budeme krájať na plátky.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Banánový chlieb je rovnako výborný aj s kúskami tmavej čokolády, ktorú môžete pridať do cesta namiesto orechov, alebo ju nasypať na jeho povrch.
  • Tmavé a prezreté banány sú základom pre fantastické, prirodzene sladké dezerty. Ak vám po upečení chleba ešte nejaké zostali, určite z nich deťom na raňajky pripravte zdravé banánové lievance z ovsených vločiek bez múky.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

259 kcal
Kalórie
4 g
Bielkoviny
32 g
Sacharidy
14 g
Z toho cukry
12 g
Tuky
6 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre