Hlavné jedloSlovenská
Tradičný hovädzí tokáň
Recepto.sk·

Príprava
20 min
Varenie
1 h 30 min
Spolu
1 h 50 min
Sýty hovädzí tokáň na víne s bohatou šťavou. Najlepšie chutí s domácimi haluškami alebo tarhoňou.
Reklama
Postup
7 krokov
Postup
- 1Hovädzie mäso nakrájame na rezance. Cibuľu nasekáme nadrobno.
- 2V hrnci rozpálime masť a osmažíme na nej cibuľu dozlatista.
- 3Pridáme nakrájané mäso a orestujeme ho, kým sa nezatiahne zo všetkých strán.
- 4Vmiešame rajčinový pretlak, roztlačený cesnak, mletú papriku, rascu, soľ a korenie. Krátko orestujeme, aby paprika nezhorkla.
- 5Podlejeme červeným vínom a necháme chvíľu odpariť alkohol.
- 6Mäso podlejeme trochou horúcej vody alebo vývaru, prikryjeme a dusíme na miernom ohni domäkka, čo môže trvať 1,5 až 2 hodiny. Počas dusenia podľa potreby podlievame.
- 7Keď je mäso mäkké a šťava primerane hustá, môžeme podávať.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
380 kcal
Kalórie
32 g
Bielkoviny
8 g
Sacharidy
22 g
Tuky
Reklama



