Hlavné jedláTex-Mex
Zapekané tortilly plnené mletým mäsom, kukuricou a syrom
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
25 min
Spolu
40 min
Máte v chladničke balenie tortíl a neviete, čo s nimi? Naplňte ich šťavnatou zmesou z mletého mäsa a kukurice, zabaľte, posypte obrovskou kopou syra a dajte zapiecť. Rýchla rodinná večera je na svete.
Reklama
Postup
12 krokov
Príprava mäsovej náplne
- 1Rúru vyhrejeme na 200 °C. Zapekaciu misu zľahka vymažeme olejom.
- 2Na panvici rozohrejeme olej, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a restujeme asi 3 minúty. Pridáme prelisovaný cesnak a restujeme ďalšiu minútu.
- 3Vložíme mleté mäso. Opekáme ho na silnom ohni, pričom ho vareškou dôkladne roztláčame, aby nezostali veľké hrudky. Keď je mäso celé hnedé a odparené (asi 5-7 minút), osolíme ho, okoreníme a pridáme mletú papriku aj oregáno.
- 4Primiešame paradajkový pretlak, scedenú kukuricu a podlejeme asi deci vody. Na miernom ohni podusíme 5 minút, kým zmes nezhustne. Odstavíme z ohňa a necháme mierne vychladnúť.
Plnenie tortíl
- 5Každú tortillu v strede zľahka potrieme tenkou vrstvou kyslej smotany (necháme si okraje voľné).
- 6Na smotanu rovnomerne rozdelíme mäsovú náplň a posypeme malým množstvom nastrúhaného syra (väčšinu syra si odložíme na posypanie vrchu).
- 7Tortilly pevne zrolujeme. Prehneme protiľahlé okraje dovnútra a zrolujeme ich do pekného valčeka (tzv. burrito).
- 8Naplnené tortilly ukladáme vedľa seba do zapekacej misy (spojom nadol, aby sa neotvárali).
Zapekanie
- 9Ak nám zostala kyslá smotana, môžeme ňou zľahka potrieť povrch roliek v miske.
- 10Všetko bohato a husto posypeme zvyšným strúhaným syrom.
- 11Pečieme vo vyhriatej rúre asi 15-20 minút, kým sa syr úplne neroztopí a nezačne na povrchu krásne zlátnuť.
- 12Podávame teplé. K takýmto tortillám sa výborne hodí čerstvý listový šalát.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Ak máte radi fazuľu, môžete do mäsovej zmesi namiesto kukurice (alebo aj spolu s ňou) pridať polovicu konzervy červenej fazule v slanom náleve.
- Máte radšej kuracie mäso než mleté hovädzie? Tak presne pre vás máme veľmi podobný recept na zapekané tortilly s kuracím mäsom.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
520 kcal
Kalórie
28 g
Bielkoviny
45 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
24 g
Tuky
10 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Kuracie mäsoKuracie stehná pečené na zemiakoch s rozmarínom a citrónom
1 h 10 min4 porcie
KoláčeŠťavnaté jablkové muffiny so škoricovou posýpkou
42 min12 muffinov
Bezmäsité jedláDomáce zemiakové gnocchi so syrovou omáčkou
50 min3 porcie
Kuracie mäsoJednoduchý kurací guláš so zemiakmi a mrkvou
50 min4 porcie
Reklama