Tvarohové lievance
Recepto.sk·
Príprava
10 min
Varenie
10 min
Spolu
20 min
Bez kysnutia, len zmiešať a piecť. Vďaka tvarohu sú plné bielkovín a krásne vláčne. Ak máte radšej jogurt, skúste jogurtové lievance.
Reklama
Postup
3 krokov
Postup
- 1Tvaroh rozmiešame s vajíčkami a cukrom.
- 2Pridáme múku s kypriacim práškom a vymiešame hustejšie cesto.
- 3Na panvici opekáme malé lievance z oboch strán na troche ghee masla alebo kokosového oleja.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
280 kcal
Kalórie
16 g
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
13 g
Tuky
Reklama
