Hlavné jedláSlovenská
Vyprážaná cuketa v trojobale (s varenými zemiakmi)
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
15 min
Spolu
30 min
Obľúbená letná klasika z čerstvej úrody. Na kolieska nakrájaná mladá cuketa, klasicky obalená v múke, vajíčku a strúhanke, vyprážaná do chrumkava.
Reklama
Postup
7 krokov
Postup
- 1Mladú cuketu nemusíte šúpať, stačí ju dobre umyť (staršiu cuketu s tvrdou šupkou ošúpte a vydlabte jadierka).
- 2Cuketu nakrájajte na kolieska hrubé asi 1 centimeter.
- 3Kolieska z oboch strán osoľte, poukladajte na papierovú utierku a nechajte aspoň 10 minút "vypotiť". Cuketa pustí vodu, ktorú potom jemne odsajte utierkou.
- 4Pripravte si tri misky na trojobal: do prvej dajte hladkú múku, v druhej vidličkou rozšľahajte vajíčka a do tretej nasypte strúhanku.
Reklama
- 5Kolieska cukety dôkladne obaľte najprv v múke, potom vo vajíčku a nakoniec v strúhanke.
- 6Vyprážajte na stredne rozpálenom oleji z oboch strán dozlatista (každá strana trvá asi 3 až 4 minúty).
- 7Vyprážanú cuketu odkladajte na papierové obrúsky, aby vsiakli prebytočný olej. Podávajte s varenými zemiakmi s maslom a domácou tatárskou omáčkou.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Vypotenie cukety soľou je kľúčový krok. Ak by ste obalili nevypotenú cuketu, počas vyprážania by pustila vodu a strúhanka by z nej kompletne opadala do oleja.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
380 kcal
Kalórie
9 g
Bielkoviny
42 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
18 g
Tuky
4 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
Bezmäsité jedláTradičné zeleninové lečo s ryžou
50 min4 porcie
Bezmäsité jedláZapekané zemiaky so šampiňónmi a smotanou
1 h 10 min4 porcie
Hlavné jedláKrémové tekvicové rizoto s parmezánom
45 min4 porcie
Bezmäsité jedláIndonézska opekaná ryža Nasi Goreng so zeleninou
25 min2 porcie
Bezmäsité jedláTradičná sedliacka fazuľová kaša s opraženou cibuľkou
1 h 45 min4 porcie
Bezmäsité jedláZapekané cestoviny s brokolicou a syrovou omáčkou
45 min6 porcií
Sladké jedláJemné tvarohové knedle plnené slivkami
25 min4 porcie (cca 16 knedlí)
Bezmäsité jedláChrumkavé cuketové fašírky so syrom a cesnakom
40 min4 porcie (cca 12 fašírok)



