Zapekané tortilly s kuracím mäsom
Recepto.sk·
Príprava
15 min
Varenie
10 min
Spolu
25 min
Chrumkavé tortilly plnené šťavnatým kuracím mäsom a roztopeným syrom. Perfektná voľba na víkendový večer. Podobne obľúbené je aj naše kuracie soté na hrášku.
Reklama
Postup
4 krokov
Postup
- 1Kuracie prsia nakrájajte na malé kúsky a opečte na troche oleja spolu s mexickým korením.
- 2Pridajte nakrájanú červenú papriku a kukuricu a chvíľu poduste.
- 3Na polovicu každej tortilly dajte pripravenú zmes, posypte syrom a preložte na polovicu.
- 4Tortilly opečte na suchej panvici z oboch strán, kým nebudú chrumkavé a syr sa neroztopí.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
480 kcal
Kalórie
28 g
Bielkoviny
38 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
22 g
Tuky
9 g
Z toho nasýtené
Reklama
