recepto.sk

Pečené kuracie stehná v jednom pekáči s maslovou tekvicou, jablkami a šalviou

Tím Recepto.sk··☆ Ohodnotiť
Pečené kuracie stehná v jednom pekáči s maslovou tekvicou, jablkami a šalviou
Spolu
1 h 5 min
Porcie
4
Suroviny
11
Na recept
Tlač
Jesenné kuracie stehná pečené v jednom pekáči s maslovou tekvicou, červenými jablkami, červenou cibuľou a čerstvou šalviou spoja mäso aj prílohu bez zbytočného riadu. Počas 50-minútového pečenia sa z kuracej kože vypečie šťava, ktorá spolu s olivovým olejom a kvapkou medu obalí kocky maslovej tekvice a mesiačiky jabĺk, zatiaľ čo vrchná koža na stehnách ostane chrumkavá. Priaznivcom klasickej kombinácie kuracích stehien so zemiakmi a mrkvou odporúčame aj naše kuracie stehná na zemiakoch a zelenine.
Reklama

Postup

6 krokov · príprava 15 min · varenie 50 min

Príprava surovín do pekáča

  1. 1
    Rúru predhrejeme na 200 °C (horný a dolný ohrev). Kuracie stehná dôkladne osušíme papierovou utierkou.
  2. 2
    Do veľkého nízkeho pekáča alebo na hlbší plech vložíme kocky ošúpanej maslovej tekvice, mesiačiky jabĺk, červenú cibuľu, cesnak a polovicu lístkov šalvie. Pokvapkáme 1 PL olivového oleja, osolíme polovicou soli, okoreníme a rukami premiešame.
  3. 3
    V malej miske vymiešame zvyšnú 1 PL olivového oleja, tekutý med, mletú sladkú papriku, zvyšnú soľ a čierne korenie. Touto zmesou potrieme kuracie stehná z oboch strán.
Reklama

Pečenie v jednom pekáči

  1. 4
    Kuracie stehná položíme kožou nahor na vrstvu tekvice a jabĺk (mäso nesmie byť prekryté zeleninou, aby sa koža vypekla do chrumkava) a posypeme zvyšnými lístkami šalvie.
  2. 5
    Pečieme neprikryté v predhriatej rúre pri 200 °C približne 50 minút, pričom v polovici pečenia stehná prelejeme uvoľneným výpekom z dna pekáča.
  3. 6
    Keď je koža na stehnách zlatohnedá a chrumkavá a kocky maslovej tekvice mäkké, pekáč vyberieme z rúry a pred podávaním necháme 5 minút odpočinúť.

💡 Tipy a poznámky

  • Maslovú tekvicu krájame na rovnomerné kocky s hranou okolo 2,5 cm, aby sa upiekla domäkka v rovnakom čase ako kuracie stehná a pritom sa nerozpadla na pyré.
  • Ak použijeme namiesto maslovej tekvice tekvicu Hokkaido, netreba ju pred krájaním šúpať, pretože jej šupka pri pečení úplne zmäkne.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

590 kcal
Kalórie
35 g
Bielkoviny
35 g
Sacharidy
14 g
Z toho cukry
36 g
Tuky
9 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Chcete ďalšie recepty?

Raz denne vám pošleme nové recepty do e‑mailu. Zadarmo, odhlásiť sa dá jedným klikom.

Komentáre