Tradičné čínske kurča Kung Pao s praženými arašidmi a paprikou
Tím Recepto.sk·

Spolu
30 min
Porcie
4
Suroviny
15
Tradičné čínske kurča Kung Pao zo sečuánskej kuchyne spája na jednej panvici krehké kúsky kuracích stehien, chrumkavú papriku, mladú cibuľku a čerstvo opražené arašidy. Základom mäkkého mäsa je krátke obalenie v sójovej omáčke a kukuričnom škrobe pred prudkým opečením a následné spojenie s hustou sladko-kyslo-slanou omáčkou so zázvorom a cesnakom. Z obľúbených jedál ázijských bistier so škrobovým cestíčkom a sladkokyslou omáčkou odporúčame aj naše čínske chrumkavé kura v sladkokyslej omáčke.
Reklama
Postup
6 krokov · príprava 15 min · varenie 15 min
Príprava mäsa, omáčky a opraženie arašidov
- 1Kocky kuracích stehien vložíme do misy, pridáme jednu lyžicu sójovej omáčky (15 ml) a jednu lyžicu kukuričného škrobu (10 g). Dôkladne premiešame, aby sa každý kúsok obalil tenkou vrstvou škrobu, ktorá v mäse počas prudkého opekania udrží šťavu.
- 2V druhej miske metličkou rozmiešame omáčku zo zvyšných troch lyžíc sójovej omáčky (45 ml), ryžového octu, trstinového cukru, sezamového oleja, studenej vody a druhej lyžice kukuričného škrobu (10 g).
- 3Vo veľkej panvici alebo vo woku rozohrejeme jednu lyžicu rastlinného oleja, pridáme nepražené arašidy a na strednom plameni ich za stáleho miešania pražíme 3 minúty do zlatista. Opražené arašidy vyberieme na tanier, aby pri ďalšom varení nezvlhli.
Reklama
Prudké opekanie vo woku
- 4Do woku prilejeme zvyšnú lyžicu rastlinného oleja, rozpálime ho na vysokú teplotu a v jednej vrstve rozložíme obalené kuracie kúsky. Opekáme ich sprudka približne 5 až 6 minút do zlatohneda a prepečenia.
- 5K mäsu pridáme sušené čili papričky, nasekaný cesnak, zázvor, biele časti mladej cibuľky a nakrájanú červenú aj zelenú papriku. Za neustáleho prehadzovania restujeme na silnom ohni 3 minúty, aby paprika ostala chrumkavá.
- 6Pripravenú omáčku v miske ešte raz premiešame (škrob klesá na dno) a vlejeme ju do horúceho woku. V priebehu 1 až 2 minút varu omáčka zhustne a lesklo obalí mäso so zeleninou. Odstavíme z ohňa, vmiešame chrumkavé arašidy a zelenú časť mladej cibuľky a ihneď podávame s jazmínovou ryžou.
💡 Tipy a poznámky
- Všetku zeleninu aj rozmiešanú omáčku si pripravíme k sporáku ešte pred rozpálením woku – samotné opekanie na silnom plameni trvá len niekoľko minút a počas neho už nie je čas krájať suroviny.
- Arašidy vraciame do panvice až po odstavení z ohňa, vďaka čomu si zachovajú chrumkavosť a nenasiaknu omáčkou.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
472 kcal
Kalórie
37 g
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
8 g
Z toho cukry
28 g
Tuky
5 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
Hlavné jedláRestovaná kačacia pečeň na cibuľke a jablkách
25 min
Hlavné jedláDomáci kurací kebab z rúry v domácej pite
1 h 10 min
Hlavné jedláChrumkavý kurací burger (Crispy Chicken)
45 min
Hlavné jedláKuracie na smotane s kukuricou a hráškom
35 min
Kuracie mäsoKuracie prsia na kari s kokosovým mliekom
35 min
Kuracie mäsoMedovo-horčicové kuracie prsia z panvice
25 min
Kuracie mäsoRýchly kurací stroganov s horčicou a smotanou
30 min
Kuracie mäsoKuracie stehná pečené na zemiakoch s rozmarínom a citrónom
1 h 10 min



