recepto.sk

Tradičné čínske kurča Kung Pao s praženými arašidmi a paprikou

Tím Recepto.sk·
Tradičné čínske kurča Kung Pao s praženými arašidmi a paprikou
Spolu
30 min
Porcie
4
Suroviny
15
Na recept
Tradičné čínske kurča Kung Pao zo sečuánskej kuchyne spája na jednej panvici krehké kúsky kuracích stehien, chrumkavú papriku, mladú cibuľku a čerstvo opražené arašidy. Základom mäkkého mäsa je krátke obalenie v sójovej omáčke a kukuričnom škrobe pred prudkým opečením a následné spojenie s hustou sladko-kyslo-slanou omáčkou so zázvorom a cesnakom. Z obľúbených jedál ázijských bistier so škrobovým cestíčkom a sladkokyslou omáčkou odporúčame aj naše čínske chrumkavé kura v sladkokyslej omáčke.
Reklama

Postup

6 krokov · príprava 15 min · varenie 15 min

Príprava mäsa, omáčky a opraženie arašidov

  1. 1
    Kocky kuracích stehien vložíme do misy, pridáme jednu lyžicu sójovej omáčky (15 ml) a jednu lyžicu kukuričného škrobu (10 g). Dôkladne premiešame, aby sa každý kúsok obalil tenkou vrstvou škrobu, ktorá v mäse počas prudkého opekania udrží šťavu.
  2. 2
    V druhej miske metličkou rozmiešame omáčku zo zvyšných troch lyžíc sójovej omáčky (45 ml), ryžového octu, trstinového cukru, sezamového oleja, studenej vody a druhej lyžice kukuričného škrobu (10 g).
  3. 3
    Vo veľkej panvici alebo vo woku rozohrejeme jednu lyžicu rastlinného oleja, pridáme nepražené arašidy a na strednom plameni ich za stáleho miešania pražíme 3 minúty do zlatista. Opražené arašidy vyberieme na tanier, aby pri ďalšom varení nezvlhli.
Reklama

Prudké opekanie vo woku

  1. 4
    Do woku prilejeme zvyšnú lyžicu rastlinného oleja, rozpálime ho na vysokú teplotu a v jednej vrstve rozložíme obalené kuracie kúsky. Opekáme ich sprudka približne 5 až 6 minút do zlatohneda a prepečenia.
  2. 5
    K mäsu pridáme sušené čili papričky, nasekaný cesnak, zázvor, biele časti mladej cibuľky a nakrájanú červenú aj zelenú papriku. Za neustáleho prehadzovania restujeme na silnom ohni 3 minúty, aby paprika ostala chrumkavá.
  3. 6
    Pripravenú omáčku v miske ešte raz premiešame (škrob klesá na dno) a vlejeme ju do horúceho woku. V priebehu 1 až 2 minút varu omáčka zhustne a lesklo obalí mäso so zeleninou. Odstavíme z ohňa, vmiešame chrumkavé arašidy a zelenú časť mladej cibuľky a ihneď podávame s jazmínovou ryžou.

💡 Tipy a poznámky

  • Všetku zeleninu aj rozmiešanú omáčku si pripravíme k sporáku ešte pred rozpálením woku – samotné opekanie na silnom plameni trvá len niekoľko minút a počas neho už nie je čas krájať suroviny.
  • Arašidy vraciame do panvice až po odstavení z ohňa, vďaka čomu si zachovajú chrumkavosť a nenasiaknu omáčkou.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

472 kcal
Kalórie
37 g
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
8 g
Z toho cukry
28 g
Tuky
5 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Nové recepty každý deň aj na Facebooku

Sledovať Recepto.sk

Komentáre