KoláčeSvetová kuchyňa
Vláčny čokoládovo-banánový chlebík (Banana Bread)
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
55 min
Spolu
1 h 10 min
Máte doma prezreté, úplne hnedé banány, ktoré už nikto nechce zjesť? Nevyhadzujte ich! Upečte z nich tento legendárny vláčny banánový chlebík obohatený o kúsky tmavej čokolády. Je to jeden z najlepších spôsobov recyklácie ovocia.
Reklama
Postup
9 krokov
Príprava cesta
- 1Rúru vyhrejeme na 175 °C. Podlhovastú formu na chlebík (srnčí chrbát) vymažeme maslom a vysypeme múkou, alebo ju vystelieme papierom na pečenie.
- 2V miske vidličkou roztlačíme ošúpané banány na kašu (menšie kúsky nevadia, pridajú chlebíku textúru).
- 3K banánom prilejeme roztopené a vychladnuté maslo, pridáme rozšľahané vajíčko, vanilku a trstinový cukor. Dobre premiešame.
- 4Do mokrej zmesi postupne vmiešame múku zmiešanú so soľou, kypriacim práškom, sódou a škoricou. Cesto miešame len zľahka, kým sa suroviny nespoja. Prílišné miešanie by spôsobilo, že chlebík bude po upečení tuhý a gumený.
- 5Na záver do cesta jemne vmiešame nasekané kúsky tmavej čokolády (trošku si necháme na posypanie vrchu).
Pečenie
- 6Cesto prelejeme do pripravenej formy a uhladíme. Vrch posypeme zvyšnými kúskami čokolády.
- 7Pečieme vo vyhriatej rúre približne 50-60 minút. Čas pečenia sa môže líšiť v závislosti od vlhkosti banánov. Po 45 minútach urobíme test špajdľou - zapichneme ju do stredu chlebíka. Ak vyjde von len s pár vlhkými omrvinkami, chlebík je hotový. (Pozor, nezmýľte si surové cesto s roztopenou čokoládou).
- 8Po upečení necháme chlebík aspoň 15 minút chladnúť vo forme, až potom ho vyklopíme na mriežku. Ak by ste ho vyklopili horúci, mohol by sa zlomiť.
- 9Krájame vychladnuté a podávame s pohárom mlieka alebo kávou.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Ak máte radi orechy, nasekané vlašské alebo pekanové orechy sa do tohto cesta hodia úplne geniálne.
- Zostali vám ešte nejaké prezreté banány a máte radšej lievance? Určite vyskúšajte zdravé banánové lievance bez múky.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
280 kcal
Kalórie
5 g
Bielkoviny
42 g
Sacharidy
20 g
Z toho cukry
11 g
Tuky
4 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Reklama



