recepto.sk
DezertMedzinárodná

Rýchle čokoládovo-banánové muffiny

Tím Recepto.sk·
Rýchle čokoládovo-banánové muffiny
Príprava
15 min
Varenie
20 min
Spolu
35 min
Na recept
Máte doma prezreté banány, ktoré už nikto nechce zjesť? Nevyhadzujte ich! Práve tie sú tajomstvom týchto neuveriteľne vláčnych a nadýchaných muffinov. Príprava je taká jednoduchá, že nepotrebujete ani mixér – stačí vám jedna miska, vidlička a pár základných surovín. Kúsky horkej čokolády vo vnútri z nich spravia dezert ku káve.
Reklama

Postup

7 krokov

Príprava cesta

  1. 1
    Rúru si necháme predhriať na 180 °C. Do formy na muffiny si pripravíme 12 papierových košíčkov.
  2. 2
    Ošúpané banány vložíme do veľkej misy a pomocou vidličky ich dôkladne roztlačíme na kašu. Nevadí, ak v nej ostanú drobné kúsky. K banánovej kaši pridáme vajíčka, olej a cukor. Metličkou všetko dobre vymiešame do tekutej zmesi.
  3. 3
    Do tekutého základu priamo preosejeme hladkú múku, kakao, kypriaci prášok a štipku soli. Už len zľahka a krátko premiešame vareškou – len kým sa suché suroviny nespoja s mokrými. Cesto na muffiny nesmieme prešľahať, inak budú po upečení tvrdé a gumené.
  4. 4
    Úplne na záver do cesta jemne vmiešame nasekané kúsky horkej čokolády (trochu si z nej môžeme nechať na posypanie muffinov zvrchu).
Reklama

Plnenie a pečenie

  1. 5
    Pripraveným cestom rovnomerne naplníme papierové košíčky približne do 3/4 ich výšky. Na vrch každého košíčka môžeme pridať ešte 2-3 kúsky odloženej čokolády pre krajší vzhľad.
  2. 6
    Muffiny vložíme do vyhriatej rúry a pečieme približne 20 minút. Prepečenosť skontrolujeme dreveným špáradlom – po zapichnutí do stredu muffinu by malo vyjsť čisté (môže byť od roztopenej čokolády, ale nesmie na ňom byť surové cesto).
  3. 7
    Po vybratí z rúry necháme muffiny 5 minút odpočívať vo forme, potom ich preložíme na chladiacu mriežku. Ak nám podobné rýchle dezerty vyhovujú, upečme si aj vláčnu hruškovú bábovku.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Ak máte radi chrumkavý element, pridajte do cesta spolu s čokoládou aj hrsť nahrubo nasekaných vlašských orechov.
  • Z tohto cesta môžete upiecť aj jeden veľký koláč – stačí ho naliať do menšej formy na srnčí chrbát (banana bread) a piecť približne 45 minút.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

249 kcal
Kalórie
4 g
Bielkoviny
29 g
Sacharidy
13 g
Z toho cukry
13 g
Tuky
3 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Nové recepty každý deň aj na Facebooku

Sledovať Recepto.sk

Komentáre