DezertMedzinárodná
Rýchle čokoládovo-banánové muffiny
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
20 min
Spolu
35 min
Máte doma prezreté banány, ktoré už nikto nechce zjesť? Nevyhadzujte ich! Práve tie sú tajomstvom týchto neuveriteľne vláčnych a nadýchaných muffinov. Príprava je taká jednoduchá, že nepotrebujete ani mixér – stačí vám jedna miska, vidlička a pár základných surovín. Kúsky horkej čokolády vo vnútri z nich spravia dezert ku káve.
Reklama
Postup
7 krokov
Príprava cesta
- 1Rúru si necháme predhriať na 180 °C. Do formy na muffiny si pripravíme 12 papierových košíčkov.
- 2Ošúpané banány vložíme do veľkej misy a pomocou vidličky ich dôkladne roztlačíme na kašu. Nevadí, ak v nej ostanú drobné kúsky. K banánovej kaši pridáme vajíčka, olej a cukor. Metličkou všetko dobre vymiešame do tekutej zmesi.
- 3Do tekutého základu priamo preosejeme hladkú múku, kakao, kypriaci prášok a štipku soli. Už len zľahka a krátko premiešame vareškou – len kým sa suché suroviny nespoja s mokrými. Cesto na muffiny nesmieme prešľahať, inak budú po upečení tvrdé a gumené.
- 4Úplne na záver do cesta jemne vmiešame nasekané kúsky horkej čokolády (trochu si z nej môžeme nechať na posypanie muffinov zvrchu).
Reklama
Plnenie a pečenie
- 5Pripraveným cestom rovnomerne naplníme papierové košíčky približne do 3/4 ich výšky. Na vrch každého košíčka môžeme pridať ešte 2-3 kúsky odloženej čokolády pre krajší vzhľad.
- 6Muffiny vložíme do vyhriatej rúry a pečieme približne 20 minút. Prepečenosť skontrolujeme dreveným špáradlom – po zapichnutí do stredu muffinu by malo vyjsť čisté (môže byť od roztopenej čokolády, ale nesmie na ňom byť surové cesto).
- 7Po vybratí z rúry necháme muffiny 5 minút odpočívať vo forme, potom ich preložíme na chladiacu mriežku. Ak nám podobné rýchle dezerty vyhovujú, upečme si aj vláčnu hruškovú bábovku.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Ak máte radi chrumkavý element, pridajte do cesta spolu s čokoládou aj hrsť nahrubo nasekaných vlašských orechov.
- Z tohto cesta môžete upiecť aj jeden veľký koláč – stačí ho naliať do menšej formy na srnčí chrbát (banana bread) a piecť približne 45 minút.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
249 kcal
Kalórie
4 g
Bielkoviny
29 g
Sacharidy
13 g
Z toho cukry
13 g
Tuky
3 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
KoláčeHrnčekový slivkový koláč s makom a maslovou drobenkou
(1)
50 min1 plech
KoláčeRýchly hrnčekový jahodový koláč s maslovou drobenkou
50 min1 plech
KoláčeSlivkový crumble s chrumkavými ovsenými vločkami
(1)
45 min4 porcie
Sladké jedláRýchle tvarohové šišky bez kysnutia
25 min4 porcie (cca 20 ks)
KoláčeChrumkavé domáce ovsené sušienky s čokoládou
27 min20 kusov
KoláčeRýchla hrnčeková perníková bábovka
1 h12 kúskov
KoláčeŠťavnatý slivkový perník s čokoládou
50 min15 porcií
KoláčeHrnčeková bublanina s ovocím bez vajec
45 min12 porcií



