Hlavné jedloSlovenská
Fazuľové struky na smotane s vareným vajíčkom
Tím Recepto.sk·

Príprava
10 min
Varenie
15 min
Spolu
25 min
Klasika zo školských jedální, na ktorú mnohí v dospelosti zabúdajú. A pritom je tento prívarok z lúskov zelenej fazuľky zjemnený smotanou s chuťou čerstvého kôpru tak fantastický a jednoduchý! Podávaný s horúcimi uvarenými zemiakmi a vajcom natvrdo vytvorí bezmäsitý obed hotový do 20 minút.
Reklama
Postup
8 krokov
Varenie lúskov
- 1Ak máme čerstvé fazuľové struky, odrežeme im oba tvrdé konce (prípadne stiahneme tvrdé bočné vlákno) a prepláchneme. Nakrájame ich na cca 3-4 cm kúsky. Mrazené môžeme použiť rovno z balenia.
- 2V hrnci urobíme svetlú zápražku: rozpustíme maslo, pridáme hladkú múku a za stáleho miešania ju asi minútku opekáme. Dávame pozor, aby príliš nezhnedla.
- 3Zápražku stiahneme z ohňa a pomaly, za usilovného šľahania metličkou (aby nevznikli hrudky), ju zalejeme studeným vývarom (alebo vodou).
- 4Hrniec vrátime na oheň, pridáme pripravené fazuľové struky, bobkový list, soľ a štipku korenia. Privedieme k varu, znížime plameň a prikryté dusíme domäkka - trvá to asi 10 až 15 minút (struky by nemali byť úplne rozvarené na blato).
Smotana a dochutenie (sladko-kyslé tajomstvo)
- 5Keď sú struky mäkké, vlejeme do hrnca smotanu. Necháme ju už len veľmi krátko (minútku) prevrieť, aby sa spojila s omáčkou.
- 6Odstavíme hrniec z ohňa (Dôležité! Ocot nepridávame do vriaceho jedla, inak by sa smotana mohla zraziť).
- 7Po odstavení vyberieme bobkový list. Pridáme cukor, ocot a nasekaný čerstvý kôpor (kôpor tiež nevaríme, stratil by arómu). Dobre premiešame a ochutnáme - podľa potreby dolaďujeme octom, cukrom alebo soľou, až kým nedosiahneme dokonalú sladko-kyslú chuť.
- 8Podávame v hlbokom tanieri, do stredu vložíme rozkrojené uvarené vajíčko a ako prílohu zvolíme horúce varené zemiaky preliate roztopeným maslom.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Ak máte doma zarytých 'mäsožravcov', k prívarku môžete namiesto vajíčka podávať opečenú špekáčik, klobásku alebo karbonátku.
- Tento sladko-kyslý profil chuti zjemnený smotanou sa s menšími obmenami používa aj pri inej slovenskej klasike. Vyskúšajte napríklad aj kyslú fazuľovú polievku s rezancami.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
210 kcal
Kalórie
5 g
Bielkoviny
16 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
12 g
Tuky
6 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Bezmäsité jedláTradičná pohánka s bryndzou a slaninkou
30 min3 porcie
Bezmäsité jedláDomáce zemiakové gnocchi so syrovou omáčkou
50 min3 porcie
Bezmäsité jedláTradičné zeleninové lečo s ryžou
50 min4 porcie
Bezmäsité jedláChrumkavé zemiakové placky s cesnakom
45 min4 porcie
Tradičné receptyTradičný granadírsky pochod (Granadír)
50 min4 porcie
Hlavné jedláTradičné domáce kapustové fliačky na slano
50 min4 porcie
Hlavné jedláTradičný hubový perkelt so smotanou
45 min4 porcie
Bezmäsité jedláVyprážané bedle v trojobale (bedľové rezne)
30 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



