recepto.sk
RaňajkySlovenská

Jemná tvarohová nátierka s červenou paprikou

Tím Recepto.sk·
Jemná tvarohová nátierka s červenou paprikou
Príprava
10 min
Spolu
10 min
Na recept
Veľmi ľahká, nadýchaná a osviežujúca nátierka, ktorú budete mať pripravenú do 5 minút. Kombinácia jemného tvarohu, trošky masla, sladkej mletej papriky a nadrobno nakrájanej čerstvej červenej kapie je ideálna na zdravé raňajky alebo ľahkú letnú večeru k chrumkavému pečivu.
Reklama

Postup

6 krokov

Krájanie a príprava

  1. 1
    Červenú kapiu umyjeme, zbavíme jadrovníka a nakrájame ostrým nožom na úplne malinké, jemné kocky (približne 3x3 mm).
  2. 2
    Rovnako najemno si nakrájame aj celú jarnú cibuľku, vrátane sviežej zelenej vňate.

Vymiešanie nátierky

  1. 3
    Zmäknuté maslo dáme do misky a vidličkou ho rozotrieme so soľou a mletou sladkou paprikou, vďaka čomu sa farba papriky krásne uvoľní do tuku.
  2. 4
    Následne k maslu pridáme celý mäkký tvaroh a dôkladne všetko vymiešame do hladkého ružovkastého krému.
  3. 5
    Na záver do krému zľahka vmiešame nakrájanú čerstvú papriku a jarnú cibuľku.
  4. 6
    Nátierku môžeme ihneď podávať natretú v hrubej vrstve na čerstvom chlebe, alebo ju necháme na pol hodinu zachladiť v chladničke, čím vďaka maslu mierne stuhne.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Ak máte radi pikantné, vymeňte sladkú mletú papriku za pálivú, alebo do nátierky nakrájajte polovičku ostrej chilli papričky. Pre ešte výraznejšiu chuť môžete do základu pretlačiť jeden strúčik cesnaku.
  • Neviete si predstaviť domáce nátierky bez poriadneho pečiva? Upečte si k nim fantastické chrumkavé domáce pečivo, ako napríklad domáce slané rožteky alebo chlieb.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

162 kcal
Kalórie
7 g
Bielkoviny
3 g
Sacharidy
1 g
Z toho cukry
12 g
Tuky
7 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre