Hlavné jedloSlovenská
Kuracie stehná na smotane
Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
45 min
Spolu
1 h
Obľúbené rodinné jedlo – jemné kuracie stehná v lahodnej smotanovej omáčke. Podávajte napríklad s cestovinami alebo haluškami.
Reklama
Postup
7 krokov
Postup
- 1Kuracie stehná umyjeme, osušíme, osolíme a okoreníme.
- 2Na oleji opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu dosklovita.
- 3Pridáme sladkú mletú papriku, krátko zamiešame a hneď vložíme kuracie stehná. Opečieme ich z oboch strán.
- 4Podlejeme vývarom alebo vodou, prikryjeme a dusíme na miernom ohni asi 40-45 minút, kým nie je mäso mäkké.
- 5Keď je mäso mäkké, vyberieme ho z omáčky. V smotane rozhabarkujeme hladkú múku a túto zmes vlejeme do omáčky.
- 6Omáčku necháme prevariť, aby zhustla. Podľa chuti môžeme omáčku rozmixovať tyčovým mixérom pre hladšiu konzistenciu.
- 7Mäso vrátime do omáčky, prehrejeme a môžeme servírovať.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
450 kcal
Kalórie
28 g
Bielkoviny
10 g
Sacharidy
32 g
Tuky
Reklama



