recepto.sk
PrílohaBritská

Pečená biela fazuľa v paradajkovej omáčke - Baked Beans

Tím Recepto.sk·
Pečená biela fazuľa v paradajkovej omáčke - Baked Beans
Príprava
20 min
Varenie
3 h
Spolu
3 h 20 min
Na recept
Namiesto otvárania britskej plechovky z obchodu si za pár eur viete upiecť obrovský pekáč fantastickej korenistej fazule s hustou, tmavou paradajkovou omáčkou. Táto domáca verzia slávnych 'Baked Beans' kombinuje sladkú melasu (či med), údenú papriku, cesnak a paradajkový pretlak, pričom dlhé pečenie v rúre z nej urobí neodolateľnú mäkkučkú prílohu k akémukoľvek vajíčku či párku.
Reklama

Postup

10 krokov

Predvarenie fazule

  1. 1
    Namočenú fazuľu scedíme, zalejeme ju v hrnci čerstvou vodou a varíme ju (bez soli), kým nie je polomäkká (asi 45-60 minút). Nesmie sa úplne rozpadávať, svoj tvar a štruktúru získa až v rúre.
  2. 2
    Polomäkkú fazuľu scedíme (vodu z nej si odložíme na neskoršie zriedenie omáčky!).

Príprava omáčky a základu

  1. 3
    Vo veľkom liatinovom hrnci (alebo takom, ktorý môže ísť do rúry) na oleji orestujeme nasekanú cibuľu. Keď začne hnednúť, pridáme pretlačený cesnak a údenú papriku.
  2. 4
    Do hrnca pridáme paradajkový pretlak a minútku ho sprudka zarestujeme.
  3. 5
    Prilejeme paradajkové pyré, pridáme cukor, melasu (med), horčicu a jablčný ocot. Omáčku riadne osolíme a okoreníme. Privedieme k jemnému varu a necháme 5 minút prebublávať.

Pečenie

  1. 6
    Do pripravenej paradajkovej omáčky vysypeme predvarenú fazuľu. Všetko dôkladne premiešame.
  2. 7
    Ak sa nám zdá zmes príliš hustá, prilejeme do hrnca 1-2 naberačky odloženej vody z varenia fazule. Fazuľa musí byť v omáčke pekne zaliata (nie však plávať ako v polievke).
  3. 8
    Hrniec zakryjeme ťažkou pokrievkou a vložíme do rúry vyhriatej na 150 °C.
  4. 9
    Pomaličky pečieme 2 až 3 hodiny. Počas pečenia to občas skontrolujeme, zľahka premiešame a ak sa odparilo príliš veľa tekutiny, prilejeme ešte trochu vody z fazule.
  5. 10
    Posledných 30 minút môžeme piecť odokryté, aby omáčka krásne zhustla a zredukovala sa do lepivej textúry. Podávame teplé alebo ohriate na druhý deň so slaninkou, vajíčkom a chrumkavou hriankou.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Na túto kulinársku techniku použite výlučne drobnú bielu fazuľu (typu navy beans). Veľká alebo farebná fazuľa má hrubšiu šupku a neabsorbuje paradajkovú omáčku tak dobre.
  • Hľadáte z fazule predsa len niečo omnoho sýtejšie a chlapské? Z rovnakej drobnej bielej odrody si za oveľa kratší čas uvaríte slávny, nezničiteľný a korenistý hustý fazuľový guláš s klobásou.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

360 kcal
Kalórie
17 g
Bielkoviny
60 g
Sacharidy
15 g
Z toho cukry
6 g
Tuky
1 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre