recepto.sk
Hlavné jedloSlovenská

Pečený kapor na masle a rasci

Tím Recepto.sk·
Pečený kapor na masle a rasci
Príprava
15 min
Varenie
25 min
Spolu
40 min
Na recept
Kapor nemusí byť vždy len vyprážaný v ťažkom trojobale. Táto tradičná a nesmierne jednoduchá úprava nechá vyniknúť prirodzenú chuť rybieho mäsa. Spojenie kvalitného roztopeného masla, voňavej rasce a jemného mäsa podkovičiek z kapra vytvára dokonalú harmóniu. Ideálna zdravšia alternatíva nielen na štedrovečerný stôl.
Reklama

Postup

7 krokov

Príprava kapra

  1. 1
    Podkovičky z kapra dôkladne umyjeme pod tečúcou studenou vodou a osušíme papierovými utierkami. Je dôležité, aby bolo mäso úplne suché, inak by sa nám maslo pri pečení zriedilo vodou.
  2. 2
    Rybu z oboch strán pokvapkáme čerstvou citrónovou šťavou (ktorá potlačí prípadný bahenný pach typický pre kapra), bohato ju osolíme, okoreníme a z oboch strán poriadne posypeme celou rascou. Rascu môžeme do mäsa prstami jemne zatlačiť.

Pečenie

  1. 3
    Pekáč alebo väčšiu zapekaciu misu zľahka vymastíme kúskom masla. Uložíme do nej ochutené podkovičky kapra vedľa seba (tak, aby sa neprekrývali).
  2. 4
    Na každú podkovičku položíme niekoľko tenkých plátkov studeného masla. Zvyšné maslo môžeme voľne pohodiť okolo ryby na dno pekáča.
  3. 5
    Vložíme do rúry vyhriatej na 190 °C a pečieme neprikryté približne 20 až 25 minút. Počas pečenia rybu aspoň dvakrát polievame výpekom (roztopeným maslom s rybacou šťavou), aby bolo mäso krásne šťavnaté a na povrchu sa vytvorila kôrka.

Podávanie

  1. 6
    Pečeného kapra vyberieme z rúry a ihneď podávame, najlepšie preliateho maslovým výpekom. Vynikajúco chutí so zemiakovou kašou alebo klasickými varenými zemiakmi s petržlenovou vňaťou.
  2. 7
    Ak uprednostňujete iné druhy rýb bez malých kostičiek, vyskúšajte podobne pripravované rybie filé na masle a rasci, ktoré si zamilujú aj deti.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Ak máte radi pikantnejšie, môžete do pekáča k rybe prihodiť na tenké plátky nakrájaný strúčik cesnaku, maslový výpek bude ešte voňavejší.
  • Rybu počas pečenia neobracajte, inak by sa jemné mäso mohlo rozpadnúť. Bohaté polievanie výpekom úplne stačí.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

480 kcal
Kalórie
45 g
Bielkoviny
1 g
Sacharidy
33 g
Tuky
15 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre