Hlavné jedloSlovenská
Pečený kapor na masle a rasci
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
25 min
Spolu
40 min
Kapor nemusí byť vždy len vyprážaný v ťažkom trojobale. Táto tradičná a nesmierne jednoduchá úprava nechá vyniknúť prirodzenú chuť rybieho mäsa. Spojenie kvalitného roztopeného masla, voňavej rasce a jemného mäsa podkovičiek z kapra vytvára dokonalú harmóniu. Ideálna zdravšia alternatíva nielen na štedrovečerný stôl.
Reklama
Postup
7 krokov
Príprava kapra
- 1Podkovičky z kapra dôkladne umyjeme pod tečúcou studenou vodou a osušíme papierovými utierkami. Je dôležité, aby bolo mäso úplne suché, inak by sa nám maslo pri pečení zriedilo vodou.
- 2Rybu z oboch strán pokvapkáme čerstvou citrónovou šťavou (ktorá potlačí prípadný bahenný pach typický pre kapra), bohato ju osolíme, okoreníme a z oboch strán poriadne posypeme celou rascou. Rascu môžeme do mäsa prstami jemne zatlačiť.
Pečenie
- 3Pekáč alebo väčšiu zapekaciu misu zľahka vymastíme kúskom masla. Uložíme do nej ochutené podkovičky kapra vedľa seba (tak, aby sa neprekrývali).
- 4Na každú podkovičku položíme niekoľko tenkých plátkov studeného masla. Zvyšné maslo môžeme voľne pohodiť okolo ryby na dno pekáča.
- 5Vložíme do rúry vyhriatej na 190 °C a pečieme neprikryté približne 20 až 25 minút. Počas pečenia rybu aspoň dvakrát polievame výpekom (roztopeným maslom s rybacou šťavou), aby bolo mäso krásne šťavnaté a na povrchu sa vytvorila kôrka.
Podávanie
- 6Pečeného kapra vyberieme z rúry a ihneď podávame, najlepšie preliateho maslovým výpekom. Vynikajúco chutí so zemiakovou kašou alebo klasickými varenými zemiakmi s petržlenovou vňaťou.
- 7Ak uprednostňujete iné druhy rýb bez malých kostičiek, vyskúšajte podobne pripravované rybie filé na masle a rasci, ktoré si zamilujú aj deti.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Ak máte radi pikantnejšie, môžete do pekáča k rybe prihodiť na tenké plátky nakrájaný strúčik cesnaku, maslový výpek bude ešte voňavejší.
- Rybu počas pečenia neobracajte, inak by sa jemné mäso mohlo rozpadnúť. Bohaté polievanie výpekom úplne stačí.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
480 kcal
Kalórie
45 g
Bielkoviny
1 g
Sacharidy
33 g
Tuky
15 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
RybyHavajské Poke bowl s lososom, avokádom a edamame
40 min2 misky
Bravčové mäsoTradičný holandský rezeň
40 min4 porcie
RybyPečená treska na masle s bylinkami
15 min4 porcie
RybyLosos Wellington v lístkovom ceste
40 min4 porcie
Hlavné jedláDomáce zemiakové pirohy s kyslou kapustou
1 h4 porcie
RybyPečený losos na masle s bylinkami a citrónom
20 min2 porcie
RybyGrilovaný pstruh s bylinkovým maslom a citrónom
30 min2 porcie
Hlavné jedláTradičná východniarska kaša Parihuz
1 h 45 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



