Hlavné jedláTalianska
Pravé špagety Carbonara (bez smotany)
Tím Recepto.sk·

Príprava
10 min
Varenie
15 min
Spolu
25 min
Zabudnite na smotanu! Autentické talianske špagety Carbonara sa pripravujú iba zo 4 surovín: cestoviny, vaječné žĺtky, syr Pecorino a chrumkavé líčka Guanciale.
Reklama
Postup
7 krokov
Postup
- 1Špagety dajte variť do veľkého množstva vriacej a len mierne osolenej vody (syr a mäso sú dostatočne slané). Varte ich al dente (o minútu kratšie ako je na obale).
- 2Guanciale nakrájajte na hrubšie rezance. Na veľkej studenej panvici (bez oleja!) začnite mäso pomaly opekať. Vypečie sa z neho tuk a kúsky budú chrumkavé. Panvicu potom odstavte z ohňa.
- 3V miske rozmiešajte žĺtky, nastrúhané Pecorino a štedrú dávku čerstvo mletého čierneho korenia. Vznikne hustá žltá pasta.
- 4Uvarené špagety preložte kliešťami priamo z hrnca do panvice s mäsom (je dôležité, aby neboli úplne odkvapkané).
- 5Kľúčový moment: Panvica NESMIE byť na ohni, musí len jemne sálať. Do panvice s cestovinami vlejte žĺtkovo-syrovú pastu a rýchlo všetko premiešavajte.
- 6Za stáleho miešania pridávajte po lyžiciach horúcu vodu z varenia cestovín. Žĺtky sa nesmú uvariť na praženicu, ale vďaka horúcej vode sa zmenia na dokonale hladkú a krémovú omáčku.
- 7Ihneď podávajte posypané zvyšným syrom a ďalším čiernym korením.
💡 Tipy a poznámky
- Tajomstvo krémovej omáčky (bez použitia smotany) spočíva vo vode, v ktorej sa varili cestoviny. Obsahuje škrob, ktorý pri intenzívnom miešaní spojí žĺtky a syr do emulzie.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
650 kcal
Kalórie
22 g
Bielkoviny
70 g
Sacharidy
28 g
Tuky
Reklama



