RaňajkySlovenská
Vláčne jablkové lievance s vôňou škorice
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
15 min
Spolu
30 min
Dokonalé raňajky na lenivé víkendové ráno. Do klasického cesta na lievance je pridané nastrúhané jablko, ktoré ich urobí neuveriteľne šťavnatými, zatiaľ čo škorica im dodá hrejivú jesennú vôňu.
Reklama
Postup
11 krokov
Príprava cesta
- 1Jablká ošúpeme, zbavíme jadrovníkov a nastrúhame na strúhadle nahrubo. Šťavu z nich nevytláčame, necháme si ju.
- 2V stredne veľkej miske rozšľaháme metličkou vajíčka s cukrom. Prilejeme mlieko a pridáme nastrúhané jablká.
- 3Do zmesi postupne prisypeme múku, kypriaci prášok, mletú škoricu a štipku soli. Vareškou dôkladne vymiešame do polohustého cestíčka (bude hustejšie ako palacinkové).
- 4Cestíčko necháme aspoň 10 minút odstáť na kuchynskej linke. Múka zatiaľ napučí a lievance budú nadýchanejšie.
Opekanie lievancov
- 5Na veľkej panvici s nepriliehavým povrchom rozohrejeme na strednom plameni kúsok masla (alebo kokosového oleja). Pozor na príliš silný oheň - jablká by zvonku rýchlo zhoreli a vnútro by zostalo surové.
- 6Do panvice kladieme lyžicou kôpky cesta a jemne ich rozotrieme na okrúhle lievance (asi 1 cm hrubé a s priemerom 8 cm).
- 7Pečieme, až kým sa na povrchu lievancov nezačnú tvoriť malé bublinky a okraje nezmatnejú (asi 2-3 minúty). Potom lievanec pomocou obracačky rýchlo otočíme.
- 8Z druhej strany ich opekáme už len 1-2 minúty dozlatista. Postupne takto upečieme všetky lievance.
Servírovanie
- 9Lievance ukladáme na tanier na seba do 'vežičky'.
- 10Na vrch pridáme lyžicu bieleho jogurtu alebo kyslej smotany a všetko bohato polejeme javorovým sirupom či tekutým medom.
- 11Ihneď podávame.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Aby sa vám maslo na panvici pri dlhšom opekaní neprepálilo a nezhorklo, primiešajte k nemu pár kvapiek obyčajného slnečnicového oleja.
- Máte radšej niečo objemnejšie? Namiesto lievancov si podľa tohto receptu môžete upiecť aj jednu hrubú, fantastickú cisársku trhanicu.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
340 kcal
Kalórie
10 g
Bielkoviny
48 g
Sacharidy
15 g
Z toho cukry
12 g
Tuky
6 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Hlavné jedláCuketové lodičky zapekané s bryndzou a oravskou slaninkou
40 min2 porcie
CestovinyTalianske pikantné špagety Arrabbiata s parmezánom
25 min3 porcie
CestovinyTalianske Penne s paradajkovým Pesto Rosso a mozzarellou
17 min3 porcie
Bezmäsité jedláChrumkavé zapekané toasty so šampiňónmi a syrom
25 min2 porcie
Reklama