recepto.sk
ObedSlovenská

Tradičný prívarok zo zelenej fazuľky

Tím Recepto.sk·
Tradičný prívarok zo zelenej fazuľky
Príprava
15 min
Varenie
20 min
Spolu
35 min
Skočiť na recept
Jeden z najobľúbenejších letných prívarkov našich starých mám. Kyselkavá smotanová omáčka dokonale ladí so sviežosťou čerstvých zelených lúskov fazuľky a výraznou vôňou kôpru. Keď k nemu pridáte voňavé varené vajíčko alebo opečený špekáčik, máte postarané o fantastický lacný obed.
Reklama

Postup

9 krokov

Varenie fazuľky

  1. 1
    Čerstvú fazuľku dôkladne umyjeme. Odkrojíme tvrdé konce (ak má 'fúzy' alebo vlákna pozdĺž lúska, stiahneme ich). Lúsky nakrájame na kúsky dlhé asi 2-3 cm. Zemiaky ošúpeme a nakrájame na malé kocky.
  2. 2
    V hrnci rozohrejeme masť, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a restujeme do sklovita.
  3. 3
    Stiahneme z ohňa, pridáme mletú červenú papriku, rýchlo zamiešame a hneď pridáme nakrájanú fazuľku a zemiaky, aby paprika nezhorkla.
  4. 4
    Zalejeme vodou, ale len toľko, aby bola fazuľka tesne zaliata (nie viac, inak to bude polievka a nie prívarok). Osolíme, pridáme bobkový list, pár zrniečok korenia a varíme pod pokrievkou asi 15-20 minút, kým fazuľka a zemiaky nezmäknú.

Zahusťovanie a dochutenie

  1. 5
    Kým sa zelenina varí, v miske rozhabarkujeme kyslú smotanu s hladkou múkou a trochou mlieka tak, aby v zmesi nezostali žiadne hrudky múky (zátrepka).
  2. 6
    Keď je fazuľka mäkká, plameň stíšime. K zátrepke do misky prilejeme naberačku horúcej šťavy z hrnca a rozmiešame (tým vyrovnáme teploty a smotana sa v prívarku nezrazí).
  3. 7
    Zátrepku pomaly vlejeme za stáleho miešania do hrnca. Prívarok necháme na miernom ohni prevariť aspoň 5 minút, aby sa stratila surová chuť múky.
  4. 8
    Hrniec odstavíme z ohňa. Až teraz pridáme ocot, cukor a nasekaný čerstvý kôpor (ocot nevaríme spolu so smotanou, inak by sa mohla zraziť). Ochutnáme a podľa potreby doladíme slano-sladko-kyslú chuť.
  5. 9
    Podávame s uvareným vajíčkom natvrdo, volským okom, alebo klasicky so strateným vajíčkom a čerstvým chlebom. Kto má rád mäso, môže si opiecť špekáčik alebo fašírku.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Ak máte domáce čerstvé lúsky priamo zo záhrady, ktoré sa varia doslova 5 minút, dajte zemiaky variť ako prvé a fazuľku pridajte do hrnca až neskôr.
  • Prívarky sú slovenská národná hrdosť. Okrem tohto určite nevynechajte ani rovnako fantastický tekvicový prívarok s kôprom.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

280 kcal
Kalórie
8 g
Bielkoviny
25 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
15 g
Tuky
8 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre