ObedSlovenská
Tradičný prívarok zo zelenej fazuľky
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
20 min
Spolu
35 min
Jeden z najobľúbenejších letných prívarkov našich starých mám. Kyselkavá smotanová omáčka dokonale ladí so sviežosťou čerstvých zelených lúskov fazuľky a výraznou vôňou kôpru. Keď k nemu pridáte voňavé varené vajíčko alebo opečený špekáčik, máte postarané o fantastický lacný obed.
Reklama
Postup
9 krokov
Varenie fazuľky
- 1Čerstvú fazuľku dôkladne umyjeme. Odkrojíme tvrdé konce (ak má 'fúzy' alebo vlákna pozdĺž lúska, stiahneme ich). Lúsky nakrájame na kúsky dlhé asi 2-3 cm. Zemiaky ošúpeme a nakrájame na malé kocky.
- 2V hrnci rozohrejeme masť, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a restujeme do sklovita.
- 3Stiahneme z ohňa, pridáme mletú červenú papriku, rýchlo zamiešame a hneď pridáme nakrájanú fazuľku a zemiaky, aby paprika nezhorkla.
- 4Zalejeme vodou, ale len toľko, aby bola fazuľka tesne zaliata (nie viac, inak to bude polievka a nie prívarok). Osolíme, pridáme bobkový list, pár zrniečok korenia a varíme pod pokrievkou asi 15-20 minút, kým fazuľka a zemiaky nezmäknú.
Zahusťovanie a dochutenie
- 5Kým sa zelenina varí, v miske rozhabarkujeme kyslú smotanu s hladkou múkou a trochou mlieka tak, aby v zmesi nezostali žiadne hrudky múky (zátrepka).
- 6Keď je fazuľka mäkká, plameň stíšime. K zátrepke do misky prilejeme naberačku horúcej šťavy z hrnca a rozmiešame (tým vyrovnáme teploty a smotana sa v prívarku nezrazí).
- 7Zátrepku pomaly vlejeme za stáleho miešania do hrnca. Prívarok necháme na miernom ohni prevariť aspoň 5 minút, aby sa stratila surová chuť múky.
- 8Hrniec odstavíme z ohňa. Až teraz pridáme ocot, cukor a nasekaný čerstvý kôpor (ocot nevaríme spolu so smotanou, inak by sa mohla zraziť). Ochutnáme a podľa potreby doladíme slano-sladko-kyslú chuť.
- 9Podávame s uvareným vajíčkom natvrdo, volským okom, alebo klasicky so strateným vajíčkom a čerstvým chlebom. Kto má rád mäso, môže si opiecť špekáčik alebo fašírku.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Ak máte domáce čerstvé lúsky priamo zo záhrady, ktoré sa varia doslova 5 minút, dajte zemiaky variť ako prvé a fazuľku pridajte do hrnca až neskôr.
- Prívarky sú slovenská národná hrdosť. Okrem tohto určite nevynechajte ani rovnako fantastický tekvicový prívarok s kôprom.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
280 kcal
Kalórie
8 g
Bielkoviny
25 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
15 g
Tuky
8 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
PolievkyPoctivá jarná hrášková polievka s krupicovými haluškami
30 min4 porcie
PolievkyJarná krémová polievka z medvedieho cesnaku
25 min4 porcie
PolievkyHustá krémová fazuľová polievka s cesnakovými krutónmi
30 min4 porcie
PolievkyKrémová kukuričná polievka so slaninkou
30 min4 porcie
PolievkyKrémová karfiolová polievka so syrom čedar
45 min4 porcie
PolievkyRýchla krémová špenátová polievka s cesnakom a krutónmi
25 min4 porcie
PolievkyJarná kalerábová polievka s krupicovými haluškami
40 min4 porcie
PolievkyFalošná držková polievka z hlivy ustricovej
45 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



