Falošná držková polievka z hlivy ustricovej
Tím Recepto.sk·

Spolu
45 min
Porcie
4
Suroviny
12
Polievka, ktorú milujú aj zarytí odporcovia skutočných držiek. Vďaka hlive ustricovej nakrájanej na pásiky získa polievka dokonalú štruktúru a typické držkové korenie sa postará o identickú chuť.
Reklama
Postup
7 krokov · príprava 15 min · varenie 30 min
Postup
- 1Hlivu očistite a nakrájajte pozdĺžne na dlhšie tenké rezance (presne také, ako vyzerajú skutočné držky).
- 2V hrnci na masti spomeňte nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridajte hlivu, posypte ju drvenou rascou a opekajte asi 5 až 8 minút, kým hliva nepustí vodu a nezmenší svoj objem.
- 3Odstavte hrniec z ohňa (alebo znížte plameň), zasypte hlivu múkou, premiešajte. Pridajte sladkú aj pálivú mletú papriku, znovu rýchlo premiešajte a okamžite zalejte studeným vývarom, aby paprika nezhorkla.
- 4Vráťte hrniec na oheň, pridajte nakrájané zemiaky, pretlačený cesnak, soľ a korenie.
Reklama
- 5Polievku varte na miernom ohni asi 20 minút, kým zemiaky nie sú úplne mäkké (hliva bude vďaka svojmu tvaru hotová tiež).
- 6Po odstavení z ohňa prisypte do polievky majoránku, ktorú ste si predtým poriadne rozotreli v dlaniach (uvoľní sa tak z nej voňavá silica).
- 7Podávajte s čerstvým nadýchaným bielym rožkom alebo s krajcom chleba.
💡 Tipy a poznámky
- Pri hubách vo všeobecnosti platí, že by sa nemali pred varením umývať vo vode, pretože sa správajú ako špongia a nasajú ju. Hlivu stačí len suchou utierkou pretrieť a odrezať z nej tvrdé spodné konce.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
250 kcal
Kalórie
6 g
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
15 g
Tuky
3 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skRecept nájdete aj v zbierke: Jedlá bez mäsa, ktoré zasýtia celú rodinu
Podobné recepty
PolievkyTradičná šťaveľová polievka s vajíčkom
40 min Bez mäsa
PolievkyTradičný slivkový ciberej
40 min Bez mäsa
PolievkySladká mliečna polievka s rezancami
20 min Bez mäsa
PolievkyRýchla syrová polievka z taveného syra a cesnaku
25 min Bez mäsa
PolievkyRýchla paradajková polievka s písmenkami
20 min Bez mäsa
PolievkyTradičná hubová polievka nakyslo so zemiakmi
45 min Bez mäsa
PolievkyMarocká polievka Harira
1 h Bez mäsa
PolievkySladká fazuľová polievka so zeleninou a rezancami
1 h 45 min Bez mäsa



