recepto.sk

Falošná držková polievka z hlivy ustricovej

Tím Recepto.sk·
Falošná držková polievka z hlivy ustricovej
Spolu
45 min
Porcie
4
Suroviny
12
Na recept
Polievka, ktorú milujú aj zarytí odporcovia skutočných držiek. Vďaka hlive ustricovej nakrájanej na pásiky získa polievka dokonalú štruktúru a typické držkové korenie sa postará o identickú chuť.
Reklama

Postup

7 krokov · príprava 15 min · varenie 30 min

Postup

  1. 1
    Hlivu očistite a nakrájajte pozdĺžne na dlhšie tenké rezance (presne také, ako vyzerajú skutočné držky).
  2. 2
    V hrnci na masti spomeňte nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridajte hlivu, posypte ju drvenou rascou a opekajte asi 5 až 8 minút, kým hliva nepustí vodu a nezmenší svoj objem.
  3. 3
    Odstavte hrniec z ohňa (alebo znížte plameň), zasypte hlivu múkou, premiešajte. Pridajte sladkú aj pálivú mletú papriku, znovu rýchlo premiešajte a okamžite zalejte studeným vývarom, aby paprika nezhorkla.
  4. 4
    Vráťte hrniec na oheň, pridajte nakrájané zemiaky, pretlačený cesnak, soľ a korenie.
Reklama
  1. 5
    Polievku varte na miernom ohni asi 20 minút, kým zemiaky nie sú úplne mäkké (hliva bude vďaka svojmu tvaru hotová tiež).
  2. 6
    Po odstavení z ohňa prisypte do polievky majoránku, ktorú ste si predtým poriadne rozotreli v dlaniach (uvoľní sa tak z nej voňavá silica).
  3. 7
    Podávajte s čerstvým nadýchaným bielym rožkom alebo s krajcom chleba.

💡 Tipy a poznámky

  • Pri hubách vo všeobecnosti platí, že by sa nemali pred varením umývať vo vode, pretože sa správajú ako špongia a nasajú ju. Hlivu stačí len suchou utierkou pretrieť a odrezať z nej tvrdé spodné konce.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

250 kcal
Kalórie
6 g
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
15 g
Tuky
3 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Nové recepty každý deň aj na Facebooku

Sledovať Recepto.sk

Recept nájdete aj v zbierke: Jedlá bez mäsa, ktoré zasýtia celú rodinu

Komentáre