recepto.sk
Hlavné jedloSlovenská

Domáci rybací šalát v majonéze

Recepto.sk·
Domáci rybací šalát v majonéze
Príprava
20 min
Varenie
20 min
Spolu
40 min
Skočiť na recept
Vynikajúci domáci rybací šalát, pripravený bez zbytočných konzervantov. Skvelá alternatíva k obľúbenej domácej treske v majonéze.
Reklama

Postup

5 krokov

Postup

  1. 1
    V hrnci privedieme k varu vodu s trochou octu, cibuľou (rozpolenou), bobkovým listom a celým korením. Pridáme rybie filé a povaríme 10 minút. Vyberieme a necháme vychladnúť.
  2. 2
    Zatiaľ si uvaríme mrkvu do polomäkka a následne ju nakrájame na malé kocky, rovnako ako sterilizované uhorky a menšiu cibuľu (tú môžeme zaliať horúcou vodou pre zjemnenie).
  3. 3
    Vychladnuté rybie mäso natrháme na menšie kúsky, prípadné kosti odstránime.
  4. 4
    V miske zmiešame majonézu a jogurt. Pridáme zeleninu a rybie mäso.
  5. 5
    Jemne premiešame, aby sa mäso nerozpadlo na kašu. Dochutíme soľou, korením a prípadne lyžičkou horčice alebo octu. Necháme odstáť v chlade cez noc.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

260 kcal
Kalórie
16 g
Bielkoviny
6 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
20 g
Tuky
3 g
Z toho nasýtené
Reklama

Komentáre