recepto.sk
ŠalátSlovenská

Svieži krabí šalát zo surimi tyčiniek

Tím Recepto.sk·
Svieži krabí šalát zo surimi tyčiniek
Príprava
15 min
Varenie
10 min
Spolu
25 min
Na recept
Tento rýchly a mimoriadne ľahký šalát z krabích tyčiniek surimi je ideálnou voľbou na rýchlu večeru, alebo ako netradičné pohostenie pre návštevy. Kombinácia chrumkavej kukurice, sviežej citrónovej šťavy a jemnej zálievky, zjemnenej jogurtom, robí z tohto šalátu letný hit, ku ktorému sa budete radi vracať.
Reklama

Postup

5 krokov

Príprava surovín

  1. 1
    Vajíčka vložíme do vriacej vody a uvaríme ich natvrdo (zhruba 9 minút). Potom ich ihneď schladíme v studenej vode a ošúpeme. Sterilizovanú kukuricu scedíme a prepláchneme studenou vodou, aby nebola príliš sladká z nálevu.
  2. 2
    Krabie tyčinky surimi vyberieme z fólií a nakrájame ich na tenšie kolieska alebo menšie kocky. Červenú cibuľu ošúpeme a nasekáme na úplne najdrobnejšie kúsočky, aby v šaláte nekričala. Vychladnuté vajíčka pretlačíme cez mriežku (ako na zemiakový šalát) alebo ich nožom nakrájame nadrobno.

Zmiešanie zálievky

  1. 3
    V menšej miske si pripravíme zálievku: zmiešame majonézu s bielym jogurtom, pridáme lyžicu čerstvej citrónovej šťavy (tá sa k surimi tyčinkám hodí priam dokonale), soľ a trochu čierneho korenia. Metličkou zľahka prešľaháme, aby vznikol hladký dresing.

Dokončenie

  1. 4
    Vo veľkej šalátovej mise zľahka premiešame nakrájané surimi tyčinky, kukuricu, vajíčka a červenú cibuľku. Na zmes nalejeme pripravený dresing a všetko spolu opatrne, no dôkladne spojíme.
  2. 5
    Šalát je najlepšie nechať aspoň na hodinu odstáť v chladničke, aby sa chute prepojili. Podávame ho dobre vychladený, s čerstvou chrumkavou bagetou alebo hriankami. Ak preferujete šaláty, z ktorých sa dá urobiť plnohodnotný obed, vyskúšajte náš cestovinový šalát s tuniakom a vajíčkom.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Ak chcete mať šalát ešte sviežejší, môžete do neho pridať na drobné kocky nakrájanú polovicu šalátovej uhorky (bez jadierok, aby nepustila priveľa vody).
  • Pre slávnostnejšiu verziu môžete šalát podávať naservírovaný v jemných lodičkách z listov čakanky alebo rímskeho šalátu.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

356 kcal
Kalórie
16 g
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
24 g
Tuky
4 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre