Jemný šalát z vareného zeleru s majonézou a vajíčkom
Tím Recepto.sk·

Spolu
30 min
Porcie
4
Suroviny
9
Buľvový zeler dokáže v kuchyni zázraky. Ak ho nakrájate na kocky a uvaríte v mierne octovej vode, stratí svoju agresívnu prenikavú arómu a zostane nádherne jemný. V kombinácii s natvrdo uvareným vajíčkom, sladkým jabĺčkom a zamatovou majonézou vznikne šalát, ktorý sa svojou štruktúrou a lahodnosťou vyrovná aj klasickému zemiakovému šalátu. Hodí sa aj na sviatočný stôl.
Reklama
Postup
6 krokov · príprava 15 min · varenie 15 min
Varenie zeleru a vajíčok
- 1Buľvový zeler dôkladne ošúpeme, umyjeme a nakrájame na úhľadné, rovnako veľké kocky (približne 1x1 cm).
- 2V hrnci necháme zovrieť vodu, pridáme do nej lyžicu octu a lyžičku soli (ocot zabezpečí, že zeler počas varenia nezhnedne a zostane krásne biely). Do vriacej vody vhodíme kocky zeleru a varíme ich asi 10 minút. Zeler nesmie byť rozvarený na kašu, mal by byť mäkký, no stále si držať svoj tvar (tzv. al dente). Scedíme ho a necháme úplne vychladnúť.
- 3Vajcia uvaríme natvrdo (10 minút vo vriacej vode), schladíme ich v ľadovej vode a ošúpeme.
Reklama
Miešanie šalátu
- 4Do veľkej misy vložíme vychladnuté kocky zeleru. Pridáme k nemu očistené a na rovnako veľké kocky nakrájané jablko (jablko pokvapkáme citrónovou šťavou, aby nezhnedlo). Uvarené vajíčka pretlačíme cez mriežku na zemiaky alebo nakrájame nožom a pridáme do misy.
- 5V menšej miske si zmiešame majonézu, biely jogurt a horčicu. Tento dresing vylejeme na zelerový základ a všetko zľahka, ale dôkladne premiešame. Podľa potreby dochutíme soľou, čerstvým čiernym korením a pár kvapkami citrónovej šťavy.
- 6Pred podávaním šalát zakryjeme a necháme ho aspoň hodinu (ideálne cez noc) odležať v chladničke. Chute sa nádherne spoja a zeler do seba nasaje majonézovú zálievku.
💡 Tipy a poznámky
- Ak máte radi ostrejšie chute, pridajte do šalátu aj hrsť nadrobno nasekaných sterilizovaných uhoriek alebo trochu nakrájanej červenej cibule.
- Tento šalát je vynikajúcou, o niečo ľahšou alternatívou na vianočný stôl, ku ktorému sa perfektne hodí klasický vyprážaný kapor s chrumkavou kôrkou.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
298 kcal
Kalórie
8 g
Bielkoviny
17 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
22 g
Tuky
3 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
ŠalátySvieži šalát z červenej repy, mrkvy a jablka
15 min Bez mäsa
ŠalátyTradičný šošovicový šalát s vajíčkom a cibuľkou
40 min Bez mäsa
ŠalátyOsviežujúci šalát z čerstvého kelu s jogurtovým dresingom
15 min Bez mäsa
ŠalátyChrumkavý zelerový šalát s ananásom a mrkvou
15 min Bez mäsa
ŠalátySvieži pórový šalát s vajíčkom a syrom
25 min Bez mäsa
ŠalátyZdravý šošovicový šalát s feta syrom a zeleninou
45 min Bez mäsa
Studená kuchyňaPlnené vajíčka so žĺtkovou penou
25 min Bez mäsa
NátierkyJemná tvarohová nátierka s červenou paprikou
10 min Bez mäsa



