recepto.sk

Jemný šalát z vareného zeleru s majonézou a vajíčkom

Tím Recepto.sk·
Jemný šalát z vareného zeleru s majonézou a vajíčkom
Spolu
30 min
Porcie
4
Suroviny
9
Na recept
Buľvový zeler dokáže v kuchyni zázraky. Ak ho nakrájate na kocky a uvaríte v mierne octovej vode, stratí svoju agresívnu prenikavú arómu a zostane nádherne jemný. V kombinácii s natvrdo uvareným vajíčkom, sladkým jabĺčkom a zamatovou majonézou vznikne šalát, ktorý sa svojou štruktúrou a lahodnosťou vyrovná aj klasickému zemiakovému šalátu. Hodí sa aj na sviatočný stôl.
Reklama

Postup

6 krokov · príprava 15 min · varenie 15 min

Varenie zeleru a vajíčok

  1. 1
    Buľvový zeler dôkladne ošúpeme, umyjeme a nakrájame na úhľadné, rovnako veľké kocky (približne 1x1 cm).
  2. 2
    V hrnci necháme zovrieť vodu, pridáme do nej lyžicu octu a lyžičku soli (ocot zabezpečí, že zeler počas varenia nezhnedne a zostane krásne biely). Do vriacej vody vhodíme kocky zeleru a varíme ich asi 10 minút. Zeler nesmie byť rozvarený na kašu, mal by byť mäkký, no stále si držať svoj tvar (tzv. al dente). Scedíme ho a necháme úplne vychladnúť.
  3. 3
    Vajcia uvaríme natvrdo (10 minút vo vriacej vode), schladíme ich v ľadovej vode a ošúpeme.
Reklama

Miešanie šalátu

  1. 4
    Do veľkej misy vložíme vychladnuté kocky zeleru. Pridáme k nemu očistené a na rovnako veľké kocky nakrájané jablko (jablko pokvapkáme citrónovou šťavou, aby nezhnedlo). Uvarené vajíčka pretlačíme cez mriežku na zemiaky alebo nakrájame nožom a pridáme do misy.
  2. 5
    V menšej miske si zmiešame majonézu, biely jogurt a horčicu. Tento dresing vylejeme na zelerový základ a všetko zľahka, ale dôkladne premiešame. Podľa potreby dochutíme soľou, čerstvým čiernym korením a pár kvapkami citrónovej šťavy.
  3. 6
    Pred podávaním šalát zakryjeme a necháme ho aspoň hodinu (ideálne cez noc) odležať v chladničke. Chute sa nádherne spoja a zeler do seba nasaje majonézovú zálievku.

💡 Tipy a poznámky

  • Ak máte radi ostrejšie chute, pridajte do šalátu aj hrsť nadrobno nasekaných sterilizovaných uhoriek alebo trochu nakrájanej červenej cibule.
  • Tento šalát je vynikajúcou, o niečo ľahšou alternatívou na vianočný stôl, ku ktorému sa perfektne hodí klasický vyprážaný kapor s chrumkavou kôrkou.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

298 kcal
Kalórie
8 g
Bielkoviny
17 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
22 g
Tuky
3 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Nové recepty každý deň aj na Facebooku

Sledovať Recepto.sk

Komentáre