recepto.sk
Hlavné jedloSlovenská

Celozrnné špaldové halušky s bryndzou

Tím Recepto.sk·
Celozrnné špaldové halušky s bryndzou
Príprava
10 min
Varenie
10 min
Spolu
20 min
Na recept
Moderná, jemne oriešková a výživnejšia verzia našej národnej klasiky bez použitia zemiakov. Cesto zo špaldovej múky a vajíčok je hotové za zlomok času oproti tradičnému strúhaniu zemiakov a halušky sú po uvarení krásne mäkké. Tento recept je navyše čisto bezmäsitý, ideálny na rýchly rodinný obed.
Reklama

Postup

9 krokov

Príprava cesta a vody

  1. 1
    Vo veľkom hrnci necháme zovrieť dostatočné množstvo vody (aspoň 3 litre) a pridáme do nej lyžičku soli.
  2. 2
    Do väčšej misy nasypeme špaldovú múku, pridáme lyžičku soli a do stredu rozbijeme dve vajíčka. Postupne začneme prilievať vlažnú vodu a vareškou vymiešavame cesto. Špaldová múka sa správa inak ako pšeničná, takže vodu pridávame opatrne.
  3. 3
    Vzniknúť by malo polotuhé, lepkavé cesto. Nesmie byť príliš riedke (halušky by sa vo vode rozpadli), ale ani príliš tuhé (išli by ťažko pretláčať cez haluškár).

Varenie halušiek

  1. 4
    Pomocou haluškára (alebo špachtle a drevenej dosky) pretláčame cesto priamo do vriacej vody. Občas premiešame drevenou vareškou odspodu, aby sa halušky neprilepili na dno hrnca.
  2. 5
    Keď všetky halušky vyplávajú na povrch, povaríme ich ešte zhruba 2 až 3 minúty. Potom ich sitkom vyberieme z vody a preložíme do veľkej čistej misy.
  3. 6
    Ešte horúce halušky okamžite premiešame s lyžicou čerstvého masla, ktoré sa na nich roztopí a zabráni ich zlepeniu.

Zmiešanie s bryndzou

  1. 7
    V menšej miske si vidličkou rozmiešame bryndzu s kyslou smotanou do hladkého krému. Ak je krém príliš hustý, môžeme pridať 2 lyžice horúcej vody z varenia halušiek.
  2. 8
    Pripravenú bryndzovú zmes vyklopíme na horúce omastené halušky a všetko spolu dôkladne premiešame.
  3. 9
    Podávame ihneď, ideálne s pohárom studenej žinčice alebo kyslého mlieka. Ak hľadáte ďalšiu inšpiráciu na bezmäsité obedy tohto typu, odporúčame vyskúšať aj zelené špenátové halušky so syrovou omáčkou.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Keďže recept neobsahuje tradičnú vyprážanú slaninku, na vrch halušiek si môžete pri podávaní nasypať nasucho orestovanú cibuľku alebo pažítku.
  • Ak vám vadí špecifická chuť čistej celozrnnej múky, môžete cesto pripraviť v pomere 1:1 zmiešaním celozrnnej a hladkej bielej špaldovej múky.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

640 kcal
Kalórie
29 g
Bielkoviny
64 g
Sacharidy
2 g
Z toho cukry
28 g
Tuky
15 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre