recepto.sk
Hlavné jedloSlovenská

Vyprážaný bravčový rezeň

Recepto.sk·
Vyprážaný bravčový rezeň
Príprava
20 min
Varenie
10 min
Spolu
30 min
Skočiť na recept
Tradičný slovenský nedeľný obed. Šťavnaté bravčové karé v chrumkavom trojobale. Môžete ho podávať so zemiakovým šalátom alebo varenými zemiakmi.
Reklama

Postup

5 krokov

Postup

  1. 1
    Plátky mäsa jemne naklepeme tĺčikom, z oboch strán osolíme a okoreníme.
  2. 2
    Pripravíme si tri misky: do prvej dáme hladkú múku, do druhej rozšľaháme vajcia s trochou soli a do tretej nasypeme strúhanku.
  3. 3
    Každý plátok mäsa obalíme najprv v múke, potom vo vajci a nakoniec v strúhanke. Strúhanku jemne pritlačíme.
  4. 4
    Na panvici rozohrejeme väčšie množstvo masti alebo oleja. Rezne vyprážame z oboch strán dozlatista, asi 4-5 minút z každej strany.
  5. 5
    Hotové rezne uložíme na papierové utierky, aby sme odstránili prebytočný tuk.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

550 kcal
Kalórie
35 g
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
1 g
Z toho cukry
35 g
Tuky
10 g
Z toho nasýtené
Reklama

Komentáre