recepto.sk
DezertyZdravá výživa

V rúre pečené jablká plnené vlašskými orechmi a medom

Tím Recepto.sk·
V rúre pečené jablká plnené vlašskými orechmi a medom
Príprava
15 min
Varenie
30 min
Spolu
45 min
Skočiť na recept
Kúzelný a veľmi zdravý jesenný dezert, ktorého vôňa sa pri pečení rozšíri do celého domu. Jablká zmäknuté teplom, plné chrumkavých orechov, škorice a voňavého medu. Dokonalá maškrta pre chladnejšie dni.
Reklama

Postup

8 krokov

Príprava náplne a jabĺk

  1. 1
    Rúru vyhrejeme na 190 °C. Zapekaciu misu jemne vymastíme kúskom masla.
  2. 2
    V miske zmiešame nadrobno nasekané vlašské orechy, scedené hrozienka, med, škoricu a štipku mletého klinčeka. Vznikne nám lepkavá orechová pasta.
  3. 3
    Jablká dôkladne umyjeme, ale nešúpeme ich. Nožom alebo špeciálnym vykrajovačom na jablká opatrne vykrojíme strednú časť (jadrovník) tak, aby sme nevytvorili dieru aj naspodku. Jablko musí ostať na spodnej strane plné, inak by nám náplň počas pečenia vytiekla.

Plnenie a pečenie

  1. 4
    Vydlabané otvory v jablkách pevne naplníme pripravenou orechovo-medovou zmesou až povrch.
  2. 5
    Na vrch každého naplneného jablka položíme úplne malilinký kúsok (štipku) masla. Maslo sa počas pečenia roztopí dovnútra a všetko fantasticky prepojí.
  3. 6
    Jablká uložíme do vymastenej zapekacej misy (môžeme ich podliať asi 2-3 lyžicami vody, aby sa nepripálili zospodu a zostali šťavnaté).
  4. 7
    Pečieme odokryté vo vyhriatej rúre približne 25-30 minút. Jablká sú hotové, keď ich šupka začne praskať a pri vpichnutí vidličkou sú vnútri úplne mäkké.
  5. 8
    Podávame teplé. Pre luxusnejší zážitok odporúčame podávať s kopčekom vanilkovej zmrzliny alebo lyžicou gréckeho jogurtu.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Máte radi hrušky? Tento recept funguje úplne dokonale aj s veľkými hruškami (tie ale radšej rozkrojte pozdĺžne na polovice a vydlabte malou lyžičkou, budú sa ľahšie plniť).
  • Jesenné chute si môžete vychutnať aj v klasickom pečení, stačí vyskúšať náš nesmrteľný jablkový koláč s orechmi na plechu.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

210 kcal
Kalórie
2 g
Bielkoviny
30 g
Sacharidy
24 g
Z toho cukry
10 g
Tuky
1 g
Z toho nasýtené
Reklama

Komentáre